Puede parecer que después de tener un bebé, todos los aspectos de la vida tal y como la conoce son diferentes. Por lo que sé, incubar y luego dar a luz a un ser humano afecta a tu horario de sueño, a tus emociones y a tu relación con todos, desde tu pareja hasta tus padres. Pero las mentes inquietas (sobre todo las mías, porque el embarazo me fascina y me aterra a partes iguales) quieren saber: ¿Cómo es el sexo después del parto? Al final, suele ser muy parecido al sexo de antes de dar a luz. «Tu cuerpo está hecho para el embarazo, pero también está hecho para recuperarse después de él: la naturaleza quiere que tengas tantos bebés como sea posible», dice a SELF la doctora Idries Abdur-Rahman, ginecóloga certificada.
Para permitir esa recuperación, los médicos generalmente aconsejan esperar unas seis semanas después del parto vaginal para tener sexo. El parto vaginal puede causar laceraciones, que necesitan tiempo para sanar, dice a SELF la doctora Kelly M. Kasper, gineco-obstetra del departamento de obstetricia y ginecología de Indiana University Health. Lo mismo ocurre con las episiotomías, las incisiones que los médicos hacen a veces entre la vagina y el ano para facilitar el parto, aunque Kasper señala que muchos profesionales intentan evitarlas porque suelen tardar más en curar y son más dolorosas que dejar que la mujer se desgarre de forma natural.
En cuanto a las cesáreas, son una cirugía bastante importante, por lo que los médicos suelen recomendar esperar entre seis y ocho semanas antes de volver a hacerlo. Pero independientemente del tipo de parto que se experimente, puede haber lesiones no visibles, como un traumatismo en el tejido subyacente, aunque todo en la superficie parezca curarse rápidamente, dice Kasper. Por eso sugieren encarecidamente que se espere el tiempo recomendado, aunque las pacientes suelen volver a tener relaciones sexuales antes de eso.
¿Qué pasa si lo haces? Potencialmente nada, dice Abdur-Rahman, que una vez vio a una paciente teniendo relaciones sexuales el día después de que le hicieran una cesárea. Pero podrías reabrir las heridas en proceso de cicatrización o, en casos raros, contraer una infección porque el cuello del útero sigue estando extra-dilatado después del parto. (Dato curioso: su cuello uterino probablemente no se cerrará con tanta fuerza como antes de dar a luz por vía vaginal, razón por la cual no suele doler tanto ponerse un DIU si lo ha hecho.)
Entonces, ¿qué debe esperar si empieza a tener relaciones sexuales poco después de las seis a ocho semanas recomendadas? Abdur-Rahman y Kasper lo explican.
El sexo posparto puede doler, pero no debería ser terrible.
Si experimentaste un desgarro vaginal o tuviste una episiotomía, podrías tener tejido cicatricial resultante que hace que el sexo sea un poco incómodo al principio, según Kasper. Por suerte, ese tejido cicatrizal suele ablandarse con el tiempo y el sexo deja de doler. «La vida sexual de la mayoría de las personas vuelve a la normalidad después del parto», dice Abdur-Rahman. Si sientes tantas molestias que no puedes mantener relaciones sexuales ni siquiera después de seis u ocho semanas, acude a tu médico para determinar si todo está cicatrizando correctamente.
Sí, es posible que tu vagina no se sienta tan apretada como antes, pero no en un grado extremo.
No. Entre en pánico. Esto es completamente natural. Si te ocurre, no debería entorpecer tu vida sexual. «Después de que el bebé pase por el canal de parto, puede que no vuelva a ser exactamente como era antes de dar a luz», dice Kasper. «Puede que la sensación sea un poco diferente tanto por tu parte como por la de tu pareja, pero no afectará a la capacidad de ninguno de los dos para disfrutar plenamente del sexo». Explica que antes era más común que los proveedores de servicios médicos «cosieran a las mujeres de forma súper estricta» después del nacimiento de lo que querían que fuera su último hijo, pero los médicos generalmente se abstienen de hacerlo ahora. «Eso crea cicatrices y un dolor e incomodidad innecesarios», dice Kasper. En su lugar, puedes recurrir a los Kegel para recuperar parte de esa tensión. Si la diferencia parece drástica, asegúrate de hablar con tu médico para ver si ocurre algo inusual.
Es posible que orines un poco durante las relaciones sexuales.
Durante el embarazo, tu suelo pélvico, que sostiene la vejiga, el útero y el recto, se debilita. Esto se debe principalmente a que el útero se hincha hasta alcanzar el tamaño de una sandía en el tercer trimestre, según la Asociación Americana del Embarazo. Tanto si das a luz por vía vaginal como por cesárea, esto puede dificultar el control de la orina después del parto, aunque el parto por vía vaginal puede agravar el problema. Es posible que tengas pérdidas al estornudar, toser o, sí, tener relaciones sexuales. Abdur-Rahman recomienda probar los Kegels durante el embarazo y después del parto para que esto sea menos probable -y no te preocupes, tus músculos suelen fortalecerse con el tiempo y hacen que esto sea menos probable.
Si estás amamantando, podrías experimentar una disminución de la lubricación.
Dale las gracias a tus hormonas por ello. «Sus niveles de estrógeno son más bajos mientras está amamantando, y uno de los factores clave en la lubricación vaginal», dice Kasper. Eso no hará necesariamente que el sexo sea doloroso, pero podría causar una molesta sequedad que disminuya tu placer. Kasper recomienda tener lubricante a mano para que esto no sea un problema.
De hecho, tu orgasmo podría sentirse más fuerte durante un tiempo.
Aunque la ciencia aún no ha demostrado exactamente por qué ocurre esto, Kasper tiene una corazonada. «Una posibilidad es que los nervios que proporcionan sensación a la pelvis se traumatizan durante el parto», dice. «Las mujeres suelen decir que la primera o segunda semana después del parto sienten menos. Pero a medida que esos nervios se recuperan, podrían ser hipersensibles». De ahí los orgasmos superintensos. Aunque, según Kasper, suelen volver a la fuerza que tenían antes del parto, sigue siendo una evolución bastante excelente mientras dura.
Podrías sangrar durante las relaciones sexuales.
Si das a luz por vía vaginal, es posible que experimentes algo de sangrado las primeras veces que seas sexualmente activa después del parto. «Puede que tengas unos días de sangrado ligero, pero no te preocupes», dice Kasper. La sangre puede ser alarmante, pero suele producirse porque el cuello del útero, recién golpeado, recibe un golpe demasiado fuerte, o por lo que Kasper denomina «aumento de la actividad uterina»: al tener un orgasmo se libera oxitocina, que puede hacer que el útero se contraiga. Cuanto más se cure tu cuerpo, menos sangre verás. Si experimentas algo más que un ligero sangrado, habla con tu médico para asegurarte de que tu curación va según lo previsto.
Puede que te sientas aprensiva a la hora de mantener relaciones sexuales, y eso es totalmente normal.
Acabas de dar a luz, así que básicamente todos los sentimientos que tienes son válidos. Kasper y Abdur-Rahman dicen que sus pacientes se encuentran en todo el espectro emocional cuando se trata de tener relaciones sexuales después del parto. «Algunas se sienten un poco abrumadas al pensar en ello, mientras que otras se sienten más excitadas que antes de tener un hijo», dice Kasper. «Pero a la mayoría de las mujeres les preocupa que la primera vez sea incómoda». Aunque cierta aprensión es normal, Abdur-Rahman señala que si una mujer se siente completamente desinteresada o molesta por mantener relaciones sexuales después del parto cuando antes no lo hacía, podría ser un signo de depresión posparto.
Sus pechos pueden perder leche cuando tiene un orgasmo.
Ah, las maravillas del cuerpo humano. «La lactancia materna presenta toda una nueva dimensión del sexo», dice Kasper. Cuando llegas al orgasmo, el torrente de hormonas como la oxitocina, que también se libera cuando das el pecho para ayudarte a crear un vínculo con tu bebé, puede dar lugar a una sorpresa láctea. «No es un gran problema, y tu bebé seguirá comiendo mucho», dice Kasper. No hay nada de qué avergonzarse.