Dit blodtryk er 164 over 100?

Blodtryk 164/100 – hvad betyder det?

Din blodtryksmåling på 164/100 indikerer forhøjet blodtryk trin 2. Det er det andet stadie af forhøjet blodtryk.

Hypertension stadie 2 betyder, at hjertet også skal arbejde hårdt for at sikre forsyningen af hele kroppens væv.

Blodtryk 164/100 på blodtryksdiagrammet

Udskriv dette billede til din dokumentation

Blodtryk 164/100 på blodtryksskalaen

Hvad du skal vide om et blodtryk på 164/100

Krav til et blodtryk Hypertension trin 2 er en værdi på 160-179 over 100-109. Dit blodtryk på 164/100 falder inden for dette område.

Hvad er hypertension trin 2 blodtryk

Hypertension trin 2 er en kronisk tilstand, der diagnosticeres ved aflæsninger, der sætter en persons systoliske tryk på mere end 160, med et diastolisk tryk på mere end 100. I modsætning til tidligere former for hypertension kan dette ikke behandles udelukkende med en ændring af kosten, selv om det vil hjælpe. De, der lider af denne tilstand, vil ofte være nødt til at tage flere forskellige medikamenter for at holde tilstanden under kontrol ved at sænke blodtrykket. En vigtig ting at huske på er, at der kan være absolut ingen symptomer på hypertension fase 2, og derfor er det vigtigt at få kontrolleret sit blodtryk regelmæssigt.

Risici ved hypertension fase 2 blodtryk

Der er et utal af risici forbundet med udbruddet af hypertension fase 2. For det første er forhøjet blodtryk en enorm risikofaktor for perifer arteriel sygdom, kronisk nyresygdom, aneurismer i arterierne, slagtilfælde og grundlæggende hjertesygdomme. Personer med denne tilstand vil også opleve, at den endda kan sænke den forventede levetid. Der er også to forskellige sygdomme, som en person med Hypertension Stage 2 risikerer at udvikle, hvis de ikke behandles, herunder koronararteriesygdom og det, der er kendt som hypertensiv hjertesygdom.Hvad kan hjælpe med at sikre mod Hypertension Stage 2 Blood Pressure

For at forhindre Hypertension Stage 2, er der flere kostrestriktioner og vægttips, som du bør holde dig til. For eksempel er det vigtigt at holde sig på en normal kropshastighed, hvilket kan hjælpes med fysisk træning i mindst 30 minutter om dagen. Spis også mindst 5-6 portioner frugt og grøntsager om dagen. Det anbefales også, at du holder dit natriumindtag under 2,4 gram om dagen. Alt dette vil hjælpe dig med at holde forhøjet blodtryk på afstand.

Blodtryk 164/100 på blodtryksmåleren

Udskriv dette billede til dine papirer

Sidste indlæg

• Hvad vi ved om COVID-19 (Coronavirus) og hypertension
• 5 hurtige og nemme måder at sænke dit blodtryk på med det samme
• Hvorfor har jeg ondt i brystet?
• Forstå lavt blodtryk
• Hvilken te sænker mit blodtryk?