Pokud vám jde o odbourávání tuků, pak je na čase upravit způsob přípravy jídla a nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je nahradit běžné vaření olivovým olejem. Olivový olej, obohacený o dobroty přírody, je nejen olejem s vysokým obsahem živin, ale zároveň má některé zázračné zdravotní účinky a dokáže předcházet několika civilizačním chorobám.
Od starověkých studií až po výzkumy nové doby se všude poukazuje na zázračné účinky olivového oleje. Zajímavé je, že pomáhá při účinném hubnutí, díky přítomnosti mononenasycených mastných kyselin je mnohem lepší volbou ve srovnání s jinými oleji na vaření.
Navíc je skvělým zdrojem vitaminu E, který prospívá pokožce a vlasům a má některé úžasné protizánětlivé vlastnosti.
Tady se dozvíte, jak olivový olej pomáhá při rychlém hubnutí:
Vzhledem k vysoké koncentraci vitamínů a minerálů v olivách pomáhá olivový olej získaný technikou lisování za studena zachovat přirozené dobroty tohoto oleje. Extra panenský olivový olej je totiž skvělým zdrojem pro přípravu pochoutek a pomáhá při nízkém vstřebávání tuků, čímž se pochoutky stávají zdravými.
Extra panenský olivový olej obsahuje kyselinu olejovou, která dokáže zachovat všechny antioxidanty. Díky tomu je olivový olej mnohem lepší alternativou k ostatním olejům na vaření.
Díky obsahu mononenasycených mastných kyselin (MUFA) pomáhá olivový olej udržovat zdravé srdce a regulovat hladinu cukru v krvi, což dále vede ke snížení hmotnosti. Olejve oleji jsou obsaženy zdravé tuky, díky nimž je vaření 5krát zdravější než na jakémkoli jiném oleji.
Olive olej je obohacen o zdravé mononenasycené mastné kyseliny, které pomáhají při trávení. Je také vhodný pro pohyb střev. Ve skutečnosti pomáhá ke zdravým střevům tím, že usnadňuje pohyb střev, což je nezbytné pro hubnutí.