Marks radí, aby si všechny děti přistěhovalců uvědomily, že nejsou samy. „Pochopte, že ať už zažíváte jakékoli těžkosti a výzvy, jste v dobré společnosti a v mnoha ohledech se to dá vzhledem k systémovým problémům očekávat,“ říká. „Pokud vyhledáte pomoc, existuje spousta způsobů, jak se podpořit. I ty nejnáročnější nemoci se dají léčit.“
Je tolik krásy v tom, že jsem synem nikaragujských přistěhovalců a uvědomuji si, jak tvrdě moje rodina pracovala na tom, aby můj život byl lepší. Rozhodně bych si však přál, abych se o imigrantském paradoxu – tedy o tom, že latinoameričané narození v USA častěji trpí poruchami duševního zdraví než jejich rodiče narození v zahraničí – dozvěděl mnohem dříve. Kdybych to věděla, možná bych si osvojila jazyk potřebný k tomu, abych mohla požádat o pomoc, když jsem měla pocit, že mluvím do prázdna a nevyjadřuji správně své emoce. Je náročné být produktem přistěhovalecké zkušenosti, ale nevyměnila bych ji za žádnou jinou.
Poznámka redakce: Červenec je měsícem osvěty o duševním zdraví menšin (nebo BIPOC). Chcete-li se dozvědět více o souvislostech mezi rasismem a duševním zdravím a získat přístup k dalším zdrojům podpory, podívejte se na soubor nástrojů pro duševní zdraví BIPOC společnosti Mental Health America.
Chcete-li dostávat naše nejzajímavější články do své e-mailové schránky, přihlaste se k odběru našeho každodenního zpravodaje Healthy Living!
Všechna témata v oblasti Mysl & Tělo
Členství zdarma
Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své schránky od společnosti Health
.