Sådan måles blodtrykket
Blodtrykket måles ved en simpel test.
Det måles på to punkter:
- når trykket er højest. Dette er det systoliske tryk, når dit hjerte slår og presser blodet ud gennem dine arterier
- når trykket er lavest. Dette er det diastoliske tryk, når dit hjerte slapper af mellem slagene og fyldes med blod
Dit blodtryk måles i millimeter kviksølv og vises som 2 tal – det systoliske blodtrykstal over det diastoliske blodtrykstal. For eksempel; 110/70 mmHg.
Som en generel vejledning:
- højt blodtryk anses for at være 140/90mmHg eller højere
- ideelt blodtryk anses for at være mellem 90/60mmHg og 120/80mmHg
- lavt blodtryk anses for at være 90/60mmHg eller lavere
Hvis din blodtryksmåling ligger mellem 120/80mmHg og 140/90 mmHg, kan det betyde, at du er i risiko for at få forhøjet blodtryk, og du bør forsøge at holde dit blodtryk under kontrol.
NHS Choices widget: det eksterne link åbner i et nyt vindue.
For at mindske dine chancer for at få forhøjet blodtryk kan du besøge vores hjemmeside og finde ud af, hvilke livsstilsændringer du kan foretage.
Hvis du får konstateret forhøjet blodtryk, vil du også blive rådgivet til at foretage disse ændringer. Hvis du foretager ændringer på et tidligt tidspunkt, kan du måske undgå at få brug for medicin.