Sidst opdateret:22. juni 2020

Informationer om serien: “Tyske træningskoncepter”

Først dække pasningsbaner – derefter gå ind i 1 vs 1-dueller

Fodboldøvelser 1vs1ORGANISERING:
A afleverer bolden til B. Med denne aflevering starter en 1 vs 1-duel, der sigter mod henholdsvis et pasnings- eller driblemål. Hvis C kommer i boldbesiddelse, har han lov til at gå til modangreb. En anden overgang finder ikke sted. I det følgende skifter spiller A til B’s position, B til C og C til A

COACHING:
Denne øvelse simulerer en 1 mod 1-situation med samtidig dækning af afleveringsmuligheder. C skal justere sin position, så B provokeres til at bruge et dribblingsmål. Dermed vinder C tid til at vinde bolden. Den oprindeligt offensive spiller B forsøger gennem dygtige finter at afslutte

VARIATION:
For at fokusere endnu mere på den tematiske prioritet: Mål scoret på afleveringsmål tæller tre gange. Mål scoret på dribblingsmålet kun én gang

Informationer om serien: “German Training Concepts”

1vs1 Soccer Drills
ORGANISERING:
En gruppe af spillere i boldbesiddelsespositioner under en markeret firkant. To grupper med spillere uden boldbesiddelse positioner ved siden af firkanten (Opmærksomhed: Afstanden mellem de røde mærker og kvadratet skal være nøjagtig den samme). Så snart en rød spiller rører bolden, starter 1 mod 1-situationen. Spilleren med bolden må kun afslutte, når han befinder sig inden for feltet. I det næste løb starter en gul spiller fra den anden side i en 1 mod 1-situation. Skift efter et vist tidsrum.

COACHING:
Den forsvarer skal finde det specifikke tidspunkt, hvor han skal stoppe ud af et fuldt løb for at komme ind i duellen. Afhængigt af situationen kan det være nødvendigt at gå ind i en tackling. Angriberen kan muligvis være nødt til at afslutte med sin svagere fod eller gennemføre et dygtigt retningsskifte for at spille forsvareren af.

1 vs 1-duel – holde boldbesiddelse

1v1 fodboldøvelseORGANISERING:
B-positioner i midten af det markerede felt. A afleverer til ham. Med denne aflevering har A lov til at sætte B under pres. Træneren tæller højlydt ned fra 5. I disse 5 sekunder må B ikke afslutte i løbet af disse 5 sekunder. Hvis de 5 sekunder er udløbet, afslutter B på et af de 4 bageste minimål. Hvis A kommer i boldbesiddelse, skal han gå til modangreb på de to nederste minimål. Efter aktionen overtager A B’s position.

COACHING:
B skal bevidst beskytte bolden og enten (afhængigt af spillerens karakter) ved fysisk spil eller ved dygtige bevægelser sikre, at modspilleren ikke er i stand til at vinde bolden.

Articles

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.