Det viser sig, at 10.000 skridt kan ende med at være mere aktivitet end det foreslåede minimum. I henhold til de seneste retningslinjer (udgivet i 2008) anbefaler CDC, at voksne får mindst 150 minutters motion af moderat intensitet om ugen (eller 75 minutters kraftig motion). For at udarbejde disse retningslinjer har det amerikanske sundhedsministerium udpeget et udvalg til at foretage […]
Er kropsvægtstræning effektiv til muskelopbygning?
Kropsvægtstræning er utrolig effektiv til muskelopbygning. Nogle vil endda hævde, at det er bedre end frie vægte. Kropsvægtsøvelser slider ikke så meget på dine led, som traditionelle vægttræningsøvelser gør. De giver mulighed for en mere naturlig vifte af bevægelser og forbedrer din generelle atletik ganske effektivt. Avancerede kropsvægtsøvelser kræver uovertrufne niveauer af spænding i hele kroppen. Det er det, der […]
Føler du dig konkurrencemæssig eller jaloux? Sådan kan du kanalisere din energi positivt
Der lever desværre i en verden, hvor konkurrence er accepteret som en livsstil af de fleste mennesker. Det ser ud til at eksistere i alle facetter af samfundet, fra arbejdspladsen til datingverdenen. Misforstå mig ikke – konkurrence kan være sjovt og stimulerende, så længe det ikke aktiverer vores skyggeside. Skyggesiden stammer fra troen på, at ressourcerne er begrænsede, og at […]
A Journal of Ideas
Clarence Aaron var en 23-årig universitetsstuderende fra Mobile, Alabama, uden straffeattest. I 1992 introducerede han en klassekammerat, hvis bror var narkotikaleverandør, til en kokainhandler, som han kendte fra gymnasiet. Han var efterfølgende til stede ved salget af ni kilo kokain og blev betalt 1.500 dollars af forhandleren. Efter at politiet havde anholdt gruppen, vidnede de andre mod Aaron og beskrev […]
Tetanustoksin
Struktur af tetanustoksin Hc-fragment kompleks med en syntetisk GT1b-analog og fosfat (PDB entry 1fv2) Indhold 1 Clostidium tetani 2 Retrograds Axonal transport 3 Gangliosider 4 Tetanospasmin (TeNT) 5 Hc og gangliosidinteraktion Clostidium tetani Den grampositive bacille Clostridium tetani er den bakterie, der er ansvarlig for sygdomstilstanden tetanus. Tilstedeværelsen af bakterien er ikke årsag til sygdommen, men i stedet er det […]
15 interessante fakta om Neptun
Neptun er en af de planeter, der befinder sig længst væk fra Solen. Den tæller som den ottende planet i solsystemet. I diameter er den den fjerdestørste planet og den tredjemest massive planet i solsystemet. Neptun er også kendt for at være den første planet, der fik sin eksistens gennem matematiske beregninger, før den blev set i teleskopet den 23. […]
$1223
Indholdsfortegnelse 1 – Introduktion2 – Strenge og opsætning3 – Sådan gør du3.0 – Trin 13.1 – Trin 23.2 – Trin 33.3 – Trin 43 – Alternativ vejledning af kallum4 – En anden alternativ vejledning af experthi5r5 – Videoer Introduktion Denne vejledning viser, hvordan man binder det pilformede armbånd nr. 2. Hvis du vil have en printervenlig version i PDF, skal […]
Fundet fotografi
En bivirkning af fotografiets fremgang som en populær kunstform har været ophobningen af en enorm mængde billeder, hvis fotografer og motiver er ukendte. Blandt disse er der mange fascinerende fotografier – nogle nærmest mesterværker – som let kunne være gået tabt for altid, hvis ikke de tilfældigt var blevet genopdaget på biblioteker og i arkiver, i hjem og institutioner. Disse […]
5 Happy Hours i Myrtle Beach, som du bør tjekke ud
< Tilbage til Vis alle blogs Der findes et utal af Happy Hours i Myrtle Beach. Hvordan ved du, hvilke du skal tjekke ud under dit ophold på hotel BLUE i Myrtle Beach? Vi har fået en liste over 5 Happy Hours i Myrtle Beach, der helt sikkert er værd at tjekke ud under din ferie.1. Loco Gecko: Kun få […]
7 tegn på, at du ikke er ‘dårlig til parforhold’ – du er polyamorøs
I årevis, før jeg opdagede polyamory, antog jeg, at jeg bare var dårlig til at være i forhold. Forstå mig ret – jeg elsker kærlighed. Det har jeg altid gjort. Jeg elsker at møde nye mennesker, forbinde mig dybt med dem og stræbe så hårdt jeg kan for at gøre den person, som jeg er sammen med, lykkelig. I teorien […]