18 uger – Størrelsen af en dragefrugt

18 uger henne!

I 18. uge er babyen på størrelse med en peberfrugt eller den tilsvarende størrelse og langt mere eksotiske dragefrugt (for når man er i Singapore)! Jeg må sige at denne uge har introduceret de fleste ændringer og udfordringer endnu! Denne uge var både fantastisk og udfordrende (og til tider skræmmende), da min krop besluttede sig for virkelig at ændre sig på mig, midt i en international rejse til den anden side af verden! Vi er i Singapore i denne uge, hvor vi udforsker byen og smager fantastiske madvarer, møder ret interessante mennesker og har den bedste kulturelle oplevelse i mit liv indtil videre.

Jeg vil være 100% reel med jer i denne uge, fordi ja, der er ingen nem måde at sige det på! Det viser sig, at jeg var ret ubehagelig på dag 1 i min 18. uge. Babyen har åbenbart besluttet sig for at lægge sig på min venstre side, og selvom jeg ikke kan mærke, at han/hun bevæger sig endnu, føles venstre side af mit underliv og ribben ret tunge, og min mave er også flyttet lidt til venstre. Senere på ugen udviklede jeg en ret betydelig hoste, måske på grund af at jeg har rejst så mange timer, har et naturligt lavere immunforsvar, da jeg er gravid og går fra ekstrem varme udenfor til ekstremt airconditionerede bygninger i Singapore… det fik mig til at udvikle en virkelig tør hals og et tilstoppet hoved, hvilket giver nogle ret kraftige, produktive hoste.

Ugens vigtigste udfordring:
Jeg er villig til at overshare dette, kun fordi jeg ved, at dette måske sker eller måske også er sket for nogle af jer. Jeg havde et par episoder med kraftig hoste ledsaget af nogle ufrivillige tømninger. YEP! Jeg tissede mig selv efter næsten tørre heaving (er den bogstavelige oversættelse af denne indledende politisk korrekte sætning), og dreng gjorde det freak mig ud! Jeg var i Singapore i 3 dage, da dette begyndte at ske, og indrømmet, jeg havde det ikke så godt.

På grund af tørhed i halsen og hoste begyndte jeg at drikke utroligt meget te (mest ingefær, citron og honning), og da te er et naturligt vanddrivende middel, og jeg allerede var 4 og en halv måned henne i graviditeten, var dette den perfekte storm! For ikke at nævne, at Singapore er HOT og fugtigt, så hydrering er bydende nødvendigt.

Dette betød, at min “urgency” steg med hvad der føltes, 10 gange, og jeg peeling så ofte, nogle gange så tæt som 10 minutter fra hinanden med en fuld blære.

Det eneste jeg har at sige er: “Hej bækkenbundsmuskler!”, som skuffede mig og ikke var der for mig første gang ved 18 uger. Jeg måtte grine af mig selv, fordi jeg var så flov, selv om jeg var alene, på mit hotelværelse midt om natten, og ikke nåede at komme på toilettet på den sædvanlige måde!

Lærdom: Det er nødvendigt for tidligt at begynde at arbejde med sine kegels, så hvis du lige har fundet ud af, at du er gravid, ja, så er det nu, du skal begynde (selv om en bækkenbund af stål ikke kunne have reddet mig fra det, der skete. Ret traumatiserende til at starte med! haha) Hvad angår hoste, var den stadig i gang på vej tilbage fra Singapore overfor en 15 timers flyvning fra Hong Kong til Los Angeles, men jeg har bedre styr på blæresituationen. Jeg er også blevet klogere på ikke at konkurrere med blæren så godt, og indse det er nu chefen for mig, sammen med babyen.

I resumé, og internationale rejser til side, det ser ud til 18 uger er stjernen af en udfordrende uger indtil videre, for at sige det mildt.

• Cravings: ingen cravings i denne uge, men hvorfor? Jeg var på en kulinarisk rejse til et af de mest forskelligartede lande i verden. Jeg havde ikke tid til at crave noget, men indtog masser af tropiske frugter, der var til rådighed, såsom dragefrugt, litchi, papaya og prøvede endda den lokale durian for første gang! Også ung thailandsk kokosnøddevand hver gang jeg fik chancen! (Og lækker is!) Nedenfor er blot et udsnit af al den mad jeg fik lov at nyde!

• Aversioner: var super bekymret for at være i Asien og have en sesam alt allergi, men formåede at undvige det hele! Der blev taget rigtig godt hånd om mig i Singapore!
• Humør: Jeg havde det rigtig godt bortset fra den irriterende hoste, som også gjorde mig meget træt, men formåede at snige nogle hvileperioder ind imellem, hvor jeg løb rundt som en gal i hele Singapore, hvilket jeg godt kan lide at gøre!
• Ultralyd og babys køn: Vi får vores anatomi-scanning i 19. uge! Vi er ret spændte på at finde ud af mere om babyen!
• Bevægelse og positionering: Som tidligere nævnt lå baby helt på min venstre side i begyndelsen af denne uge, hvilket gjorde mig meget ubehagelig, især ved længere tids gåture. Jeg havde ikke n smerter, men var meget ubehagelig, og alt det at gå rundt i varmen hjalp ikke på det. Heldigvis var der en længere pauseperiode på ca. 3 timer, og jeg kunne hvile og ligge på min højre side i forsøg på at få babyen flyttet lidt til højre, for det føltes bare som om jeg har en høj siddende på mine venstre ribben, hvilket tilføjede masser af pres på min venstre hofteknogle og også forårsagede nogle smerter i min venstre balde, som jeg er antaget at være lidt af begyndende iskias-smerter. Mod slutningen af ugen, da det var tid til at tage afsted, begyndte jeg at få det bedre og det virkede som om baby flyttede sig mere til midten, hvilket jeg også sætter pris på til den lange flyvetur!
• Vægtforøgelse: op endnu et pund eller 2. Sygeplejersken synes ikke at være imponeret over min vægtøgning, men jeg er meget høj, så jeg tror, at jeg virkelig vil tage på mod slutningen.
• Vuggestue og register: Nope. Jeg er klar over, at jeg er nødt til at gøre det snart. Jeg bliver måske nødt til at bede om hjælp.
• Navne: Winecoach og jeg diskuterer detaljerne, men det føles som om det bliver en proces, indtil vi bliver enige.
• Jordemoder eller OB: Ingen besøg i denne uge, men vil lytte til babyens hjerterytme med en hjemmemonitorenhed. Det er svært at registrere hjertefrekvensen, men det er sjovt at lege med!
• Smerter: Smerter i coccygeal, som er halebenssmerter, der tilskrives lange timers siddende i flyet! Jeg har stadig her nogle skarpe rundbåndssmerter i begge sider, men mest i venstre side, hvor det meste af babyen er på. Jeg frygter, at dette ikke vil forsvinde snart, da baby fortsætter med at vokse. Jeg har også haft lidt smerter i højre knæ under denne rejse, men jeg har ikke de bedste knæ og jeg bliver tungere, plus alt det at gå.
• Sande udfordring: Denne hoste, der startede virkelig tidligt i denne uge, gør en meget meget træt allerede, men jeg er ikke villig til at lade den ødelægge ferien. Jeg vil bare hvile så meget som muligt i mellem aktiviteterne. Jeg er begyndt at få brændende smerter lige under mit højre bryst, især under/efter at have spist. Anatomisk svarer det til min lever, så jeg var ikke sikker på, hvad det drejede sig om, men det gik også over, heldigvis.
• Søvn: besvimede hver nat, jeg var i Singapore, fordi jeg var så udmattet. Jeg vågnede et par gange for at hoste og tisse, men jeg er færdig med at tale om det mere. Du ved det allerede…. Ligger også på begge sider med en pude mellem benene og under maven synes at fungere bedst.
• Silver Lining: synes den metalliske/bittere smag i munden har givet mig en pause i denne uge! Også iført kompressionsstrømper på mine flyrejser minimerer virkelig min fod- og benhævelse!
• Tilbage i øjeblikket: Kjoler er min ven! Alle slags! Løse, ret, afhængigt af begivenheden. Bulen er her, og nu viser jeg den frem! Rejser i pyjamaslignende udseende bukser. ALTID, herfra og fremover!
• Rejser – internationalt: Smukke Singapore! Bogstaveligt talt på den anden side af verden, og jeg glæder mig til at dele The Singapore Food Festival med jer alle på mit kommende indlæg i denne uge. Stay tuned!

Jeg elsker at dele min ugentlige rejse med jer alle sammen! Lad mig endelig en kommentar eller besked nedenfor om dine oplevelser i andet trimester, især om “body dysfunctions”. Jeg vil gerne vide, hvordan du håndterede alle disse forandringer (især den ene) og dine udsigter til det, der kommer!

Tak for at du følger mig på min farverige graviditetsrejse! Skriv gerne kommentarer med tips til de kommende måneder, mens baby fortsætter med at vokse!

Xo, Ana
Tæl farver, IKKE kalorier!
Farve din tallerken, farve dit liv.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @BrazilianFusion
Facebook:: @BrazilianFusion
The Colorful Foodie
Twitter: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: @AnaSandee
Youtube: Pinterest:: Den farverige Foodie
Pinterest: Jeg vil fortsætte med at snappe og lave mad, så få opskrifterne i realtid, før de når frem til bloggen! Selvfølgelig vil jeg også dele nogle flere fede ting om graviditeten, efterhånden som jeg lærer dem! Videoerne bliver oppe i 24 timer. Det kan være jeg kondenserer dem til YouTube videoer bagefter!