Achtergrond: Volgens de 2008 Physical Activity Guidelines for Americans moeten volwassenen ten minste 150 minuten per week matig intensieve activiteit of het equivalent daarvan (gedefinieerd als aëroob actief) verrichten om substantiële gezondheidsvoordelen te verkrijgen en meer dan 300 minuten per week (gedefinieerd als zeer actief) om meer uitgebreide gezondheidsvoordelen te verkrijgen. Naast aërobe activiteit wordt in de richtsnoeren van 2008 aanbevolen dat volwassenen 2 of meer dagen per week deelnemen aan spierversterkende activiteiten.
Doel: Deze studie onderzocht de prevalentie en trends van het voldoen aan de activiteitscriteria gedefinieerd door de 2008-richtlijnen onder Amerikaanse volwassenen.
Methoden: Prevalentie en trends van deelname aan lichamelijke activiteit in de vrije tijd werden geschat op basis van de 1998-2008 National Health Interview Survey (geanalyseerd in 2010).
Resultaten: In 2008 was 43,5% van de Amerikaanse volwassenen aëroob actief, 28,4% was zeer actief, 21,9% voldeed aan de spierversterkende richtlijn, en 18,2% voldeed zowel aan de spierversterkende richtlijn als was aëroob actief. De waarschijnlijkheid om aan elk van deze vier activiteitscriteria te voldoen was vergelijkbaar en hing samen met man zijn, jonger zijn, niet-Hispanic blank zijn, een hoger opleidingsniveau hebben, en een lagere BMI hebben. Trends in de tijd waren ook vergelijkbaar voor elk onderdeel van de 2008-richtlijnen, waarbij de prevalentie van deelname een kleine maar significante stijging vertoonde bij vergelijking van 1998 met 2008 (verschil variërend van 2,4 tot 4,2 procentpunten).
Conclusies: Er is de afgelopen 10 jaar weinig vooruitgang geboekt bij het verhogen van de fysieke activiteitsniveaus in de VS. Er is veel ruimte voor verbetering bij het bereiken van aanbevolen niveaus van fysieke activiteit onder Amerikanen, met name onder relatief inactieve subgroepen.