Doelstellingen: Nagaan of Rocabado’s 6 x 6 oefenprogramma een toegevoegde waarde heeft ten opzichte van alleen zelfzorg bij het verminderen van myofasciale kaakpijn en het verbeteren van de voorwaartse hoofdhouding (FHP) bij proefpersonen met myofasciale pijn en FHP aan het einde van 4 weken.
Methoden: In deze dubbelblinde studie werden 45 proefpersonen (43 vrouwen en 2 mannen, gemiddelde leeftijd 24 jaar) willekeurig toegewezen aan zelfzorg of zelfzorg + 6 X 6 oefeningen. De primaire uitkomstmaat was de intensiteit van kaakpijn op een numerieke grafische beoordelingsschaal (NGRS). Secundaire uitkomstmaten waren kaakpijn op een verbale beoordelingsschaal (VRS), nekpijn (NGRS en VRS), en verandering in hoofdhouding. Eenentwintig proefpersonen per groep resulteerde in 80% power voor het detecteren van een verschil van 2 in de NGRS voor intensiteit van kaakpijn. Alpha werd vastgesteld op .05 voor statistische significantie.
Resultaten: Beide groepen toonden significante statistische (P = .001) en klinische (> 2 op NGRS) verbetering in kaakpijnintensiteit. Kaakpijn en nekpijn verbeterden significant (P < .01) in beide groepen. Er waren geen verschillen tussen de groepen voor een van de maatregelen. Een significante verandering in hoofdhouding werd in geen van beide groepen waargenomen.
Conclusie: De 6 x 6 oefeningen waren niet significant gunstiger in het verminderen van de intensiteit van kaak- en nekpijn dan zelfzorg alleen. Bovendien waren ze niet gunstig in het verbeteren van de hoofdhouding binnen de 4 weken duur van deze studie.