Blood pressure 118/58 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 118/58 shows Hypotension. これは、収縮期(上)値105mmHg未満、拡張期(下)値60mmHg未満で、血圧が通常より低いことを意味します。

しかし、ほとんどの場合、これは心配する理由ではありません。 しかし、ほとんどの場合、これは心配する必要はありません。もし、あなたの血圧がこの値を少し下回る程度で、健康に害がなければ、低血圧でも大丈夫かもしれません。 収縮期血圧118mmHgは拡張期血圧よりも良好で、理想的な数値に分類されます。 しかし、もし血圧が2種類に分類されるなら、悪いと思われる方を選ぶのが正しいでしょう。

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収縮期
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拡張期
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血圧 118/58 血圧スケール

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収縮期値
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の場合

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拡張期値
(下)

について知っておきたいことは? 血圧118/58

WHOの分類では「低すぎる」という値は存在しませんが、105/60以下は低血圧と分類されるのが一般的です。 あなたの血圧は118/58で、この範囲に入ります。

低血圧の症状としては、以下のようなものがあります。

  • 顔色不良、手足の冷え、寒気
  • 易疲労感、集中力低下
  • めまい、失神
  • 頭痛
  • シンコー、倒れる

体位変換後に症状が現れた場合(例:「肘をつく」、「膝をつく」等)には、次のような症状が現れます。 これらの症状は、体勢を変えた後(例:急に起き上がったとき)、数分で消失することがほとんどです。

すべきこと:

循環器系の問題、めまい、常に気絶しそうな感じがある場合は、医師に連絡してください。

塩分の多い食事と水分補給は、血圧を上げるのに役立ちます。

また、これらの行為は体を強化するのに役立ちます:

  • 定期的なスポーツや運動
  • 刺激のあるハーブ(ローズマリーなど)
  • 温かいシャワーと冷たいシャワー(冷たいのは終わり)
  • ゆっくり起きる、特に朝-ストレッチと伸びる!
    • また、これらの行為はあなたの家を守るのに役立ちます:

        また、あなたの家を守るのに役立ちます。

      コーヒーやカフェインを含む飲み物は、短時間しか血圧を上げませんので、ご注意ください。

      血圧計で118/58

      血圧計で118 58以上

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