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Blood pressure 115/57 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 115/57 shows Hypotension. これは、収縮期（上）値105mmHg未満、拡張期（下）値60mmHg未満で、血圧が通常より低いことを意味します。

しかしながら、ほとんどの場合、これは心配する理由ではありません。 しかし、ほとんどの場合、これは心配する必要はありません。もし、あなたの血圧がこの値を少し下回る程度で、健康に害がなければ、低血圧でも大丈夫かもしれません。 収縮期血圧115mmHgは拡張期血圧より良好で、理想的な数値に分類されます。 しかし、血圧の分類が2種類ある場合は、悪いと思われる方を選ぶのが正しいです。

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収縮期
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血圧115/57 血圧スケール

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拡張期値
（下）

WHAT 血圧115/57

WHOの分類では「低すぎる」という値は存在しませんが、105/60以下は低血圧と分類されるのが一般的です。 あなたの115/57という血圧はこの範囲に入ります。

低血圧の症状としては、以下のようなものがあります。

  • 顔色不良、手足の冷え、寒気
  • 易疲労感、集中力低下
  • めまい、失神
  • 頭痛
  • シンコー、虚脱

体位変換後にこれらの症状が現れた場合（例：「低血圧症」）、その症状は次のようになります。 体勢を変えた後（例：急に起き上がった）、これらの症状が直接現れた場合、数分以内に消えることがほとんどです。

すべきこと：

循環器系の問題、めまい、常に気絶しそうな感じがある場合は、医師に連絡してください。

塩分の多い食事と水分補給は、血圧を上げるのに有効です。

また、これらの行為は体を強化するのに役立ちます：

  • 定期的なスポーツや運動
  • 刺激のあるハーブ（ローズマリーなど）
  • 温かいシャワーと冷たいシャワー（冷たいのは終わり）
  • ゆっくり起きる、特に朝-ストレッチとストレッチ！ また、これらの行為はあなたの体を強化するのに役立ちます：
  • 定期的なスポーツや運動
  • 刺激的なハーブ（ローズマリーなど）
  • 温かくて冷たいシャワー（冷たいのは終わり

コーヒーやカフェインを含む飲み物は、短時間しか血圧を上げませんので、ご注意ください。

血圧計で血圧115/57

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