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Blood pressure 111/67 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 111/67 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期（上）120mmHg未満、拡張期（下）80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表で111/67

血圧表で111以上67

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血圧111/67について知っておくべきこと

あなたの血圧は111/67が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを控える
  • ストレスを減らす

血圧111/67で 血圧計

血圧計で67以上111未満

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