– すべては脳幹から始まり、睡眠モードに切り替わり、急速眼球運動（REM）段階に入ると、筋肉の動きが遮断されます。 目以外のすべてが一時的に麻痺しているのです。 (
– 一方、脳幹の神経細胞は不規則に発火することがあります。 一部の専門家は、脳の思考部分がこれらの信号の意味を理解しようとするときに夢を見ることが起こると信じています。
– あなたの前頭皮質の一部-すなわち、あなたの賢さがあるところ-はオフラインです。 論理、推論、判断がなければ、通常の空間と時間のルールは適用されません。
– 夢は、脳の海馬、記憶の揺りかご、そして感情のキープレイヤーである扁桃体に作用します。 そのため、（ひねくれた形ではあるが）実際の出来事を含み、純粋に怖さやうれしさを感じることができるのだ。 そのため、頭の中のすべての行動を「見る」ことができるのです。
– ほとんどの夢はレム睡眠中に見ます。 しかし、ノンレム睡眠でも夢を見ることができます。しかし、より日常的で「夢の中だけ」の夢とは異なる傾向があります（たとえば、車の運転対宝くじの当選など）
– レム睡眠で人は一晩に1～2時間過ごすものの、ほとんどの人は自分の夢を覚えていません。 専門家は、正確に、なぜかわからないが、それは対処メカニズムであるかもしれません：あなたはすべてを覚えていた場合、あなたの心は、実際のイベントと夢のイベントを区別するのに苦労するかもしれません。 夢は、人生の複雑な感情を処理するのに役立つかもしれませんし、その奇妙な再現によって、無意識のうちに記憶を定着させるのかもしれません。 あるいは、もっと単純なことかもしれません。起床時間が近づくにつれ、夢はより頻繁に見られるようになるので、その仮想世界は、あなたが現実の世界に入るための準備なのかもしれません。 このコンテンツは、第三者が作成・管理し、ユーザーがメールアドレスを提供しやすいようにこのページにインポートされています。 このコンテンツと類似のコンテンツについては、piano.ioで詳細を確認することができるかもしれません。