クラシックナンプレだけの話なのか、変種（キラー、ダイアゴナルなど）がたくさん絡んでいてもOKなのか、によります。
オンラインで解くなら、www.fed-sudoku.eu のデイリーパズルをお勧めします。 コンピュータで生成されたものですが、英語版もありますし、国際的なトップソルバーが定期的に解いていますし、他の人と比較するために様々なレーティングがあります。
自宅で紙で解くことを想定したオンラインコンテストについては、今のところ毎年2つの大きなシリーズがあります: 1つは、通常月1回、90分の8つのコンテストで、WPFが主催するグランプリシリーズで、ここで見つけることができます。 http://www.gp.worldpuzzle.org/ .Logic Masters Indiaの組織によるシリーズも、他の出場者に開かれています。 数独マハーバーラット。 こちらでご覧いただけます。 https://logicmastersindia.com/home/
そのほかにも、単発の大会があり、そのほとんどが各国の国内選手権で、世界選手権の予選にもなっています。 来週末のドイツ選手権は、通常は会場でのイベントですが、今年はコロナ危機のためオンラインです。 説明書はこちらでご覧になれます。 https://logic-masters.de/DSM/2020/raetsel.php?chlang=en
米国人として世界選手権（オフライン）の参加資格を得たい場合、唯一のチャンスは、年に一度、ここで開催される米国予選に参加することです。 http://wpc.puzzles.com/ 通常は5月頃に開催されます。 今年は、すべてが複雑であることを心に留めておいてください。 10月に上海で開催されるはずだったWSCが正式に延期され、事態がどうなるかは誰にもわかりません。
残念ながら、国際的な競技数独シーンの主要なフォーラムは存在しません。 実際、これらのシーンはそれほど大きくなく、ほとんどの場合、異なる国のフォーラムがコミュニケーションに使用されています。
全体として、コンテストに参加するのは簡単で、ほとんどの人はとてもフレンドリーで親切です。