これは少し自己主張の問題のように聞こえます。
それをリフレーミングしてみましょう。 あなたは、発言しないことで、自分がいい人だと思っている。 しかし、それは実は人に対して行うUNKIND（親切）なことなのです。 他人にする親切なことは、自分の意見を述べることです。なぜなら、それは正直であり、現実に基づいた情報を相手に与えるからです。 私たちは皆、できる限り真実で最高の情報を使って決断を下したいものです。 あなたの真実の感情を人々から奪うことによって、あなたは人々が必要とする情報を差し控えていることになり、それは彼らにとって親切ではなく、不誠実なことです。
私たちが一緒に働いていて、ある日あなたがハムサンドイッチの半分を私に差し出したとします。 そして、たぶん私はハムが嫌いなのですが、あなたが怒ったり、私があなたを怒らせるかもしれないので、本当のことを言うのが怖くて、”もちろん！”と言いました。 そして、あなたはサンドイッチの味を聞いて、私は「うーん、最高！」と答えた、たとえそれを食べて気分が悪くなっても。 それで次の日、あなたは別のハムサンドを持って来て、”昨日あなたがとても気に入ったから、別のハムサンドを持って来たかったんだ！”と言うんです。 そして、次の日も、そのまた次の日も持ってくるんですね。 初日に言うべきことは、「差し入れありがとうございます、ハムは苦手なんです。 でも、きっと美味しいと思うよ “と言うべきでした。 しかし、そうではなく、真実の優しさを奪ってしまった結果、あなたは誤った情報のもとで活動することになったのです。
さて、私は明らかに攻撃的で、自分の意見を人に押し付けろと言っているのではありません。 しかし、あなたはそれを知っているはずです。
正直で親切なのは、「ごめん、私はバーに行くのが好きじゃないから、金曜日の夜のハッピーアワーは断るけど、楽しんでね！」あるいは「今週末は出かける気になれなくて、他の予定があるんだ」と言うことだ。 でも、誘ってくれて本当にありがとう。 またの機会にでも” あるいは、”夜は苦手だけど、ランチに行くのはいつでもOKだよ！”とか。
上記の文章は、全く強引なものではありません。 丁寧で、正直で、自己主張が強く、親切です。 嘘をついたり、感情を害したりすることなく、言いたいことを言い表しています。 そして、そのうちの2つの文は、例えば、”I’m not interested to do X, but I’d be happy to do Y!” というように、代替案まで提示しています。 (もちろん、その代替案をやりたい場合のみ、代替案を提示すること！)
これらすべての特典は、あなたが自分自身をもっと尊敬し、他の人もあなたを尊敬するようになることです。