Healthy Babies Newsletter – 2 Weeks

Your first 2 weeks at home

Congratulations on your new baby! 最初の数週間を乗り切りましたね。 家族の一員となったばかりのあなたは今、疲れを感じ、少し圧倒されていることでしょう。

私たちは、あなたとあなたのパートナーが、親になることのすべての喜びと挑戦に適応していくために、このニュースレターを役立てていただければと思います。 ペルマネンテ・メディカル・グループの小児科医が、皆さんを一歩一歩サポートします。

2週間のマイルストーン

2週間で、あなたの赤ちゃんは哺乳瓶に入る準備ができているかもしれません。

すべての赤ちゃんが異なり、それぞれのペースで発達します。 まだ、これらのことが全部できなくても心配しないでください。 きっとすぐに気づくはずです。 乳児の発達についての詳細はこちら

優れた小児科医に出会う

• 赤ちゃんのための小児科医をすでに選んでいる場合は、kp.org/mydoctorでその医師について知っておいてください。 小児科医のホームページは、その人の個人的な関心事や職業的な関心事を知るには絶好の場所です。

• もしまだ小児科医を選んでいないなら、今すぐ数分かけてオンラインで選んでください。 素早く、簡単で、子供の健康のためにできる最善のことの一つです。

小児科医を選ぶヒント
個人の判断ですが、あなたの友人や同僚の中には、カイザー・パーマネンテの小児科医を推薦する人がいるかもしれません。 小児科医のホームページは、その人の個人的、職業的な関心事を知るのに絶好の場所です。 また、小児科医の勤務時間を確認し、都合のよい日に診察が受けられるかどうか確認しておくとよいでしょう。 すべての小児科医の定期的なスケジュールは、個人のホームページで確認できます。

新患を受け入れない小児科医がいる理由
医師は、それぞれの子どもや家族に最高のケアを提供したいと考えており、そのために診療する子どもの人数を制限しているのです。 定期的な予約も緊急の予約も、その医師の予約を取るのが非常に難しくなるため、閉鎖的な診療を行っていない医師を選ぶことが有効です。 ただし、1つだけ例外があります。

百日咳

百日咳は、百日咳とも呼ばれ、咳をすると簡単に広がる伝染性の病気ですが、米国では増加の一途をたどっています。 年齢に関係なく、百日咳にかかる可能性があります。 しかし、6ヶ月以下の赤ちゃんにとっては、呼吸を妨げたり、息ができなくなるほど咳き込んだりすることがあるため、命にかかわることもあります。

どのようにしたら百日咳から赤ちゃんを守れますか？

• 赤ちゃんと密接に接触するすべての大人は、両親、祖父母、保育士を含むTdapブースター注射を受けるべきです。

• 兄弟や赤ちゃんと接触する他の子供たちがブースター注射を受けていることを確認します。

• あなたの赤ちゃんが推奨される予防接種を受けたかどうか確認してください。

• 赤ちゃんの健康を保つために、赤ちゃんの健診や予防接種について詳しく知る。

赤ちゃんを百日咳から守るために、あなたやあなたの家族にとって正しいことを医師に相談してみましょう。 また、他の人が咳をするときには口を覆い、頻繁に手を洗うようにしましょう。

母乳育児：最初の数週間

赤ちゃんに母乳を与えることを勧めるのには、多くの理由があります。 母乳育児は新生児との絆を深める素晴らしい方法であり、母乳は赤ちゃんにとって最高の食べ物です。 赤ちゃんは生後6カ月間は、母乳以外の飲食物を必要としません。 母乳育児は自然なことですが、だからといって簡単なことではありません。 あなたと赤ちゃんが快適に母乳育児をするためのコツをつかむのに時間がかかるのは普通のことなのです。 私たちはサポート体制を整えていますので、必要な場合はお知らせください。

母乳育児を始める

• 赤ちゃんは「要求に応じて」母乳をあげましょう。 つまり、いつ、どれくらいの時間授乳するかは、赤ちゃんが自分で決められるようにするのです。 赤ちゃんがお腹を空かせているサインを探すことを学びましょう。手を口に当てる、吸ったり、「ルーツ」したり、頭で乳首を探したり、騒いだり、泣きそうな顔をしたりします。 泣くのは実は空腹を示す遅いサインなので、泣くのを待ってから授乳するのはやめましょう。
• 赤ちゃんが空腹である頻度がわからない場合は、次のスケジュールを試してみてください。 日中は1～2時間おき、夜間は2～3時間おきに授乳しましょう。 最初の2週間は、最後の授乳から3時間以上経過したら、赤ちゃんを起こしてあげましょう。 授乳回数が多ければ多いほど、母乳の量も増えます。
• 授乳のたびに、どちらの乳房から始めるかを変えてください。

快適に授乳するためのおすすめの姿勢など、詳しくは「母乳育児を始めよう」をご覧ください。

新米ママと新生児が授乳姿勢や方法に慣れるまでには、時間がかかるかもしれません。 赤ちゃんが慣れるまで、イライラすることもあるかもしれません。 私たちは、あなたが成功するようサポートします。 母乳育児に問題がある場合、あなたは一人ではないことを思い出してみてください。 アドバイスと予約の電話番号（1-866-454-8855）に電話して、すぐに助けを求めることをお勧めします。 詳しくは、「母乳育児の一般的な問題点」をご覧ください。

粉ミルクの開始

• 母乳で育てられない場合、あるいは育てないことを選んだ場合、生後1年間は鉄分を強化した粉ミルクがその代わりとして推奨されます。 良い知らせは、粉ミルクのブランドによる違いがほとんどないことです。
• 初期の数週間、新生児は通常、3～4時間ごとに約2～3オンスの粉ミルクを食べます。 赤ちゃんが一度に4～5時間以上眠っている場合は、授乳のために起こしてあげましょう。 生後1ヵ月を過ぎたら、この方法はやめてもかまいません。
• 粉ミルクには、牛乳と大豆タンパクの2種類があります。 ほとんどの小児科医は、牛乳をベースにした粉ミルクから始めることを勧めています。 粉ミルクが赤ちゃんに合わないと思ったら、小児科医に相談してみましょう。 牛乳に耐えられない赤ちゃんには、大豆の粉ミルクが選択肢になることもあります。 粉ミルクの選び方について詳しくはこちら
• 十分な量の粉ミルクを常備しておきましょう。 生後1～3週間の赤ちゃんの多くは、1日平均16～24オンスの粉ミルクを飲んでいます。

哺乳瓶についてはどうでしょうか？

哺乳瓶の導入
おっぱいから食べ物を取るのと哺乳瓶から食べ物を取るのは大きく異なります。

• 母乳の量を増やすために、哺乳瓶を与える前に少なくとも3週間待ちます。 また、母乳育児を実践し、習慣を身につけるための時間も必要です。

• 母乳育児をサボると母乳量が減ることを覚えておき、頻繁に授乳や搾乳をするように努めましょう。

• 授乳をさぼらなければならないときは、母乳を搾り、哺乳瓶に入れて赤ちゃんに飲ませると、母乳量を確保できます。

ボトルの安全性について

• 絶対に電子レンジにかけないこと。 哺乳瓶をぬるま湯につけるか、ボトルウォーマーを使ってミルクを温めてください。

• 搾乳した母乳は、室温で2時間、哺乳瓶に入れたままでも安全です。 冷蔵庫では2日間、冷凍庫では3～4カ月間（華氏0度以下の深型冷凍庫では6カ月間）安全です。 以前に冷凍した母乳は、冷蔵庫で24時間安全です。 解凍した母乳を再冷凍しないでください。

• 最近、一部のペットボトルの安全性について論争が起こっています。 ビスフェノールA（BPA）と呼ばれる化学物質を避けることを支持する研究結果があるかどうかは明らかではありません。 心配な場合は、ガラス瓶や「BPAフリー」と表示されたペットボトルがよいでしょう。

哺乳瓶による授乳についての詳細

吐き戻しやガス：何が正常か

吐き戻しや嘔吐

• 子どもが時々吐き出すことは正常なことです。 食事のたびに少量の吐き戻しがあってもかまいません。 たまに多めに吐いても気にしないでください。

• 食事のたびにたくさん吐く場合は、1回の授乳でミルクや粉ミルクをたくさん飲み過ぎている可能性があります。

• 授乳のたびに、あるいは授乳の合間に、勢いよく吐くようであれば、すぐに小児科医に連絡して予約してください。

ガス

みんながもっと眠れるように

新しい親にとって、十分な睡眠をとることはすべての問題点です。 新生児は1日に約16時間眠りますが、大人とは異なるスケジュールで眠ります。 新生児の睡眠サイクルは約45～50分です。 大人と同じように、各睡眠サイクルの間に完全に目覚めることなく、かき混ぜることがあります。

新米のご両親は、赤ちゃんが動いたり部分的に目覚めたりすると、お腹が空いたと思いがちですが、そのようなことはありません。 赤ちゃんが眠りにつくまで時間をかけることで、親と赤ちゃんの両方がよりよい休息をとることができます。 生後2週間の赤ちゃんは、3～4時間しか眠らず、授乳のために目を覚ますこともあります。 4ヵ月になると、最長で8時間眠る赤ちゃんもいます。 生後2週間の赤ちゃんは、3、4時間しか眠らずに授乳することもありますが、4カ月になると8時間まで眠れるようになります。今、そして生後数カ月の間にできることが、赤ちゃんがよりよく眠れるようになります。

赤ちゃんの眠りを助けるために：

赤ちゃんが泣いたときに試してほしいこと

5Sを試してみましょう

赤ちゃんが泣いている理由がわからないとき、多くの親が5「S」が救いになっていると感じています。 一緒に、あるいは別々に試してみて、あなたの赤ちゃんに何が一番合っているかを見てみましょう。

• Suck: 乳房や指先を赤ちゃんに差し出して吸わせます。 (生後1カ月くらいになったらおしゃぶりをすることもできますが、今は控えてください）

• よちよち歩き。 毛布にすっぽりと包まれると、多くの新生児は落ち着きと安心感を覚えます。 レシービングブランケットやスワドリングラップを使って、ベビーブリートを作ってみましょう。 ほとんどの新生児は動くのが好きです。 歩いたり、揺らしたり、揺らしたり、優しく跳ねたり……赤ちゃんが好きそうなことなら何でもいいのです。 腕が疲れるようなら、乳幼児用スイングを短時間使ってみましょう。

• 「シーッ…」。 最初は不思議に思うかもしれませんが、この音に反応する赤ちゃんもいます。 普段より少し大きな声で鳴らしてみましょう。ささやくように静かにするよりも、長く、強く「シーッ……」と鳴らすほうが効果的なようです。 また、ドライヤーや掃除機、静止画にチューニングしたラジオなど、ホワイトノイズを試してみるのもよいでしょう。

• 横向き。 赤ちゃんを自分の前腕の上に乗せて、横向きに抱っこしてみましょう。 立ったままでも、膝の上に乗せてもかまいません。

  • 赤ちゃんが泣いたときに落ち着いていることあなたが動揺していると感じると、赤ちゃんはより動揺することがあります。

  • 赤ちゃんが泣いたら、落ち着くようにすることが大切です。

  • 赤ちゃんをベビーベッドに入れて、ドアを閉めてみましょう。 別の部屋に行って、眠りにつくかどうか待ってみましょう。 15分経っても赤ちゃんが泣いている場合は、抱き上げ、もう一度上記のすべての提案を試してください。

  • 絶対に赤ちゃんを揺らさないでください! 大けがや死亡の原因になることがあります。 揺さぶられっ子症候群について詳しくはこちら

  赤ちゃんの泣き声が毎日4時間以上続く、赤ちゃんを傷つけるかもしれないと感じる、または自制心を失っていると感じる場合は、かかりつけの医師または小児科医に電話してください。

  食べる。 おしっこをする。 うんちをする。

  

  • 赤ちゃんが十分に食べていれば、母乳が届いてから24時間以内に最低5～6回はおむつが濡れ始めるはずです。 5日目になっても1日に5～6回おむつが濡れない場合は、小児科医に連絡してください。

  • 最初の数日間、赤ちゃんのおむつにオレンジやピンクがかったカルキ色の尿が見られることがあります（これは男の子に多く見られる場合があります）。 これは血液ではなく、まったく正常な状態です。 これは尿酸塩結晶で、水分を多く摂るようになるまで尿が濃縮されるために起こります。

  • 授乳のたびにウンチをする赤ちゃんもいます。 一日に一回しか出ない子もいれば、一日おきに出る子もいます。 赤ちゃんが元気そうで、普通に食べ、ガスを出し、過度に吐かない限り、心配する必要はありません。

  • 数日間うんちが出ない場合は、直腸温計や小指を赤ちゃんのお尻から1/4インチほどそっと入れて、排便を促すとよいでしょう。

  • 緑、黄色、茶色は、すべて赤ちゃんのウンチの正常な色です。 3～4日目には、黒く粘り気のあるメコニウムから、緑色や黄色がかった色に変化していくはずです。 母乳育児の赤ちゃんの便は、水っぽく、便の中に種があるように見えることがあります。

  • 赤ちゃんがうんちをするとき、力んだり、もがいたりしているように見えることがあります。 うなり声をあげたり、真っ赤になったりすることもあります。 これは正常であり、便秘の徴候ではありません。

  • 赤ちゃんが柔らかいうんちをし、固いペレットを作っていない限り、便秘ではありません。

  生まれたばかりの赤ちゃんの安全を守る

  

  赤ちゃんが成長し、世界を探索し始めたら、その安全を守るためにできる限りのことをしたいと思うでしょう。 ここでは、乳幼児の安全について、私たちのトップアドバイスをご紹介します：

  安全な睡眠

  寝返り。 赤ちゃんを寝かせるときは、必ず仰向けで寝かせましょう。 この姿勢は、SIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクを減らすのに役立ちます。 赤ちゃんは、安全なベビーベッドやバシネットであなたのそばで寝かせるべきですが、同じベッドでは寝かせません。 授乳や抱っこのために赤ちゃんをベッドに連れてきても大丈夫ですが、眠る準備ができたら自分のベビーベッドやバシネットに戻してあげましょう。 ベッドシェアについて質問がある場合は、かかりつけの小児科医または開業医に相談してください。

  安全なベビーベッド。 赤ちゃんのベビーベッドでは、ゆったりとした柔らかい寝具（毛布、キルト、シープスキン、バンパーパッド）や柔らかいおもちゃを使用しないでください。 薄手の毛布をスワドリングに使うのはかまいません。 スリープサックは赤ちゃんの体温を保つのに役立ちます。 ベビーベッドが安全であることを確認する：側面が下がっているベビーベッドは使用しない、スラットの間隔は2 3/8インチ以下、マットレスは固く、ベビーベッドにぴったりとフィットするものを使用する。 ベビーベッドは、米国ベビー用品工業会（JPMA）認定品であることを確認しましょう。 ベビーベッドの新基準について詳しくはこちら

  チャイルドシート チャイルドシートは、赤ちゃんをけがや死から救うことができます。 赤ちゃんは、少なくとも2歳になるか、シートメーカーの最高身長または体重の制限を超えるまでは、常に後ろ向きのチャイルドシートに乗る必要があります。 シートが後部座席に正しく取り付けられていることを確認し、乗車するたびに使用してください。 エアバッグのある前部座席では、絶対にチャイルドシートを使用しないでください。 注意：チャイルドシートを借りる場合、または中古品を購入した場合は、事故歴やリコール歴がないことを確認してください。

  米国道路交通安全局のサイトには、安全に関するヒント、購入ガイド、正しい取り付け方法のビデオがあります。

  Seatcheck.orgでは、近くのチャイルドシート安全検査所を見つけ、チャイルドシートの取り付けと使用についてアドバイスを受けることができます。 また、1-866-SEAT-CHECKに電話して、検査ステーションを探したり、シートの検査を予約することもできます。

  タバコの煙 赤ちゃんのそばでタバコを吸わせないようにしましょう。 自宅、車、その他赤ちゃんが滞在する場所も禁煙にしましょう。 あなたやあなたのパートナーが禁煙するために助けが必要な場合、私たちがお手伝いします。 詳しくは、資料をご覧ください。

  揺さぶり 赤ちゃんを決して揺さぶらないでください。 赤ちゃんを揺すったり、たたいたりすると、重傷または死亡の原因になることがあります。 赤ちゃんがとても動揺していると感じたら、ベビーベッドやゆりかごなど安全な場所に寝かせて、一休みしましょう。 動揺したときに電話したり助けを求めたりできる人がいると助かります。

  赤ちゃんの健康を保つために よく手を洗い、風邪やインフルエンザにかかっている人は避けましょう。 詳しくは、このニュースレターの「よくある質問」のセクションをご覧ください。

  生まれたばかりの赤ちゃんを安全に守るために、もっと学びましょう。

  赤ちゃんの世話をしながらお互いを思いやる

  

  赤ちゃんが必要とするすべての注意を払うと、新しい親も注意を必要としていることを忘れてしまうかもしれません。 家事や用事など、今本当に必要でないことは切り捨てるようにしましょう。 7151>

  • 訪問者を制限し、できるだけ頻繁に休むようにしましょう。 もし、来客があった場合は、他の人に「ホスト役」をお願いして、あなたを安心させましょう。 親戚や友人には、疲れていて一人の時間が必要なことを丁寧に伝えてもいいでしょう。

  • 家族や友人には、どうすれば役に立てるかを伝え、簡単な仕事や家事を手伝わせるようにしましょう。 また、「今夜の夕食のおかずを買いに行ってくれると助かるわ」など、具体的な指示が必要な場合もあります。

  Dealing with your emotions

  

  多くの女性が産後、感情のジェットコースターに乗ったような状態になります。 ホルモンの変化、十分な睡眠、新しい赤ちゃんができたことによる興奮や変化など、すべてが大きな気分の落ち込みにつながるのです。 通常、長くは続きません。 涙もろくなったり、圧倒されたりするのは、あなた（とあなたのホルモン）が適応していく過程で、普通のことだということを覚えておいてください。

• 圧倒されそうになったら、家族や友人に助けを求めるか、新米ママのためのサポートグループに参加することを検討してください。 体が回復してきたら、安静にして、自分に優しくするようにしましょう。 ほとんどの女性は、数週間で気分が良くなります。

• しかし、これらの些細な憂鬱が緩和されない場合、または対処するのがあまりにも難しく感じる場合は、産後うつ病を経験している可能性があります。

• 自分や赤ちゃんを傷つけるかもしれないと思ったら、911に電話するか、救急医療を受けましょう。

産後うつについてもっと詳しく

よくある質問

赤ちゃんには十分に食べ物が届いているかどうすればわかるのでしょうか？

赤ちゃんが十分に食べていれば、生後5日目には24時間に最低5～6回、おむつがぬれ始めるはずです。 母乳で育てている場合は、生後3～4日目までに、赤ちゃんがしっかりつかまって、授乳中に音を立てて飲み込み、自分で起きて授乳し、授乳後に満足そうにしていれば、食事量が足りていると判断できます。 赤ちゃんは、24時間に少なくとも8回の授乳を受け、メコン便をやめて、黄色くて種っぽい水っぽい便をするようになるはずです。 母乳育児をしているお母さんは、授乳の前に乳房が膨らみ、その後、乳房が柔らかくなるのを感じるはずです。 また、授乳中にもう片方の乳房からミルクが垂れてくるのを感じるはずです。

赤ちゃんの呼吸が不規則で、ゆっくりだったり、いきんでいるように見えたりします。

赤ちゃんが数秒間呼吸を止めて、その後何回か続けて呼吸していることに気づくかもしれません。 これは周期的呼吸と呼ばれるもので、正常なものです。 心配することはありませんし、時間の経過とともに消えていきます。 また、赤ちゃんがうっ血しているように見えたり、呼吸の際に大きな音を立てていることに気づくかもしれません。 空気中のものが赤ちゃんの敏感な鼻腔を刺激するため、赤ちゃんが鼻づまりを起こすのは正常なことです。 赤ちゃんの呼吸が苦しそうだったり、唇の周りが紫色や青色になっていたりする場合は、医師に連絡する必要があります。 それ以外の場合、呼吸が不規則なのは新生児にとっては普通のことです。

緑色の便は大丈夫？

赤ちゃんの便の色は、3～4日目に黒くて粘っこいメコニウムから緑や黄色がかった色に変化します。 母乳育児の赤ちゃんの便は水っぽく、便の中に種や豆腐があるように見えることがあります。 緑色、黄色、茶色はすべて、赤ちゃんのうんちの正常な色です。 7151>

赤ちゃんの病気を防ぐにはどうしたらよいですか？

最初の数週間は、ショッピングモールや映画館など、人混みの多い公共の場に赤ちゃんを連れて行くのは避けたほうがよいでしょう。 散歩や公園など、外に出るのはかまいません。 また、来客があってもかまいません。 ただ、常識的な範囲で考えてください。 病気がわかっている人に赤ちゃんを抱かせたり、知らない人に顔にキスをしたりしないようにしましょう。 また、こまめに手を洗い、赤ちゃんを抱く人にもしっかり手を洗わせることで、病気を予防することができます。

赤ちゃんが病気になったとき、大人と同じような症状が出るとは限りません。 いつもより騒がしい、いつもより眠い、食事に興味がない、いつもより吐くことが多いなどの症状がある場合は、体温を測ってみましょう。

新生児が熱を出したり、体温が低いときは緊急事態です。 赤ちゃんの体温が100.4度Fを超えるか、97度F以下の場合は、すぐに私たちに連絡し、医療機関を受診してください。 夜中であれば、救急外来を受診してください。

赤ちゃんが鼻づまりで、くしゃみをよくします。 空気中のものが敏感な鼻腔を刺激するため、赤ちゃんが鼻づまりになるのは普通のことです。 これは本当のアレルギーではありません。 実際にアレルギーを発症するには、より長い期間、さまざまなものにさらされる必要があります。 赤ちゃんの部屋に加湿器を置いてあげるとよいでしょう。 また、鼻腔用シリンジで、赤ちゃんの鼻から分泌物を吸い出してみるのもよいでしょう。 吸引できない場合は、生理食塩水を数滴ずつ鼻の穴に垂らし、もう一度シリンジを使用してみてください。 また、赤ちゃんが寝ているベビーベッドやバシネットの頭を高くしてみたり、赤ちゃんをチャイルドシートに座らせてみたりするのもよいでしょう。 赤ちゃんが呼吸困難になっていたり、唇が紫色や青色になっていることに気づいたら、医師に連絡する必要があります。 それ以外の場合、多少の鼻づまりは心配ありません。

しゃっくりはどうしたらよいですか？

母乳や哺乳瓶での授乳で、赤ちゃんはしゃっくりがたくさん出ることがあります。 妊娠中にしゃっくりが出ていた赤ちゃんは、産後もしゃっくりが出やすくなります。 これは正常なことで、赤ちゃんを傷つけているわけではありません。 これは、赤ちゃんの吸うことと飲み込むことがまだ協調していないため、空気をたくさん飲み込んでしまうために起こります。 しゃっくりはとてもびっくりするように見えますが、何もする必要はありません。 7151>

赤ちゃんの顔や胸に、小さなニキビのような発疹があります。 7151>

赤ちゃんは最初の2～3週間はいろいろな発疹が出ますが、ほとんどは正常で、心配することはありません。 赤ちゃんにきび」は、赤ちゃんがお腹の中にいるときに大量のホルモンにさらされた結果、できるものです。 通常、これは治療しませんし、生後2〜3ヶ月までには自然に治ります。

また、ニキビのようなぶつぶつができる発疹に、脂漏症や揺りかご帽があります。 赤ちゃんの頭皮や眉毛、耳の後ろなどに、黄色い脂っぽい鱗屑が見られることがあります。 また、顔や首、胸などに赤いぶつぶつとした発疹が広がり、少しかさかさした感じになることもあります。 通常、赤ちゃんは全く気にならず、数ヵ月後には自然に治ります。 もし何かしたいのであれば、少量のベビーオイルと柔らかいブラシや歯ブラシを使って、赤ちゃんの頭を磨いてあげるとよいでしょう。 ただし、鱗屑はまた再発する可能性が高いです。 7151>

赤ちゃんの手が時々震えたり、あごが震えたりします。 これは正常ですか。

赤ちゃんはよくピクピクと動き、寝る直前や寝ている間に顕著になることがあります。 片方の足や腕、唇が何度も震えるのに気づくかもしれません。 これらは正常な動きで、時間の経過とともに消えていきます。 赤ちゃんの神経系が成熟しているためです。 大きな音に驚くと、まず両手を広げ、次に胸に近づけてくることがあります。 これは正常な驚きの反応です。 赤ちゃんをやさしく抱いてその動きを止めることができない場合、または、その動きの間や後に赤ちゃんがいつもと違う様子である場合は、医師に連絡する必要があります。

次の予約

赤ちゃんの次の健康診断
小児科医との次の予約は、生後2週間、そして生後2か月です。

出産後の経過観察
出産後6週間以内に担当医と経過観察の予約を取ります。 出産後6週間以内に、担当医に出産後の経過を確認してもらいます。 この訪問では、質問や懸念事項、避妊方法の選択肢などについて話し合うことができます。 まだ予約されていない方は、予約・相談コールセンターへお電話いただくか、kp.orgからオンラインで予約のお申し込みをお願いします。