私たちの肉体的な存在は、深いスピリチュアルな力と密接に関係しています。 たまにしかわからないかもしれませんが、私たちの精神と肉体の両方が、私たちの道を照らし、人生を通じて私たちを導くスピリチュアルなオーラで統一されていることに疑問の余地はありません。 問題は、このはかないつながりをどれだけ意識しているか、そしてそれをよりよく理解するために何ができるかということです。
長年の考察の累積結果は、一つの一般的な結論を指し示しています： 存在の4つの要素を全体的な相互関係に合わせることが、真の幸福を経験する唯一の方法です。 以下は、あなたの存在の全体的な相互依存性を向上させる方法に特に焦点を当てた、各要素の説明です：
身体 –
私たちは皆、身体の物理的な必要性に親しんでいます。 人間という種の生物学的な必要性に根ざした身体は、あらゆる感覚を自由に走らせることのできる遊び場のようなものです。
生活への全体的なアプローチの中で身体を整えることに関して、十分な運動と栄養豊富な食品を摂ることは、病気を寄せ付けず、ストレスに変わり得る過剰なエネルギーを鎮めるのに役立ちます。
心 –
心は、私たちがよく知っている存在のもうひとつの柱です。 私たちは心の働きによって、人生の目標を定め、道徳的な判断を下し、周囲の世界を理解するのです。
体と同じように、心もまた、調整するのがとてつもなく難しい存在なのです。 よく食べ、定期的に運動していれば、心は比較的穏やかであるはずです。 しかし、精神的な刺激を与えない仕事をしていると、認知的不協和が盛んになります。 自分が一番幸せになれるのはどんな仕事なのか、よく考えて、それをとことん追求することが大切です。
魂 –
魂は、人生のより深遠な側面のすべての座である。 それは、私たちがたまにしか利用しないが、実際には私たちの幸福を決定する存在のメタカテゴリーを扱うものである。 霊的な自己との肯定的な関係を維持することは、常により有意義な存在を生み出すので、魂の生活をおろそかにすることは、私たちに不利益をもたらすことになるのです。
魂を他の要素と整合させるためには、深い自己省察が必要です。 魂とのコミュニケーションとは、人生で何に感謝しているのかをよく考え、そして自分の最も深い価値観を反映した方法で生きることです。
ハート –
ハートなしで私たちはどこにいるのでしょうか？ おそらく、種としての区別がつかないでしょう。 ハートは身体の欲望をマインドの信念や価値観と一致させます。 互いへの愛と思いやりによって、心は世界を前向きにとらえ、幸せを感じることを可能にしてくれます。 研究によると、私たちが幸せであればあるほど、心もまた健康であることが示されています。
幸せであることは、地球上で最も不思議な感覚であり、私たちは皆、ハートから発せられるその暖かい輝きを体験することができます。 愛と幸福を育むには、心がもろいものであることを理解する必要があります。 非現実的な状況に身を置くと、心が傷つくことがあります。ちょうど、満足のいかない状態で長く同じことを繰り返していると、心がくじけるのと同じです。
幸福を見つけ、自分自身を全人的に志向して生きるための権威あるガイドは存在しない。 開放性、思いやり、誠実さ、真実を求めることは、存在の4つの要素に沿った人生の追求ですが、理解されるためには、深く個人的なレベルで経験される必要があります
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