A blood pressure reading of 180/96 shows Stage 2 Hypertension (high blood pressure and high risk).
View the full blood pressure chart to learn more about blood pressure reading.
What does the blood pressure reading of 180/96 mean?
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すでに高血圧と診断されましたか？ もしそうなら、この範囲の血圧は、心臓発作や脳卒中などの生命を脅かす問題のためのより高いリスクであなたの血圧medications.
の血圧測定値を調整する必要性を示しています。 薬物療法と生活習慣の改善を組み合わせて血圧を下げることが健康にとって重要です。
コントロールされていない高血圧は、動脈や臓器の慢性的な損傷につながる可能性があります。 治療しないままだと、心臓の肥大や心不全、腎臓の障害につながり、人工透析が必要になることもあります。
残念ながら、血圧が非常に高くても、自覚症状がない人が多いのです。 ですから、定期的に血圧を測定することが大切です。
血圧が180/96の場合の対処法
血圧が180/96というのは、心配なものです。 まずはもう一度測定して血圧を確認しましょう。
余談ですが、家庭用血圧計は驚くほどリーズナブルで、血圧を管理するのに最適な方法です。 だから、あなたの健康に投資し、Amazonの最高評価の血圧モニターを今日チェックアウト。
あなたは別の血圧の測定値を取得する前に、落ち着くことがあります。 横になって数分間休んでください。
任意の症状なしでいくつかの測定値が180/96以上である場合は、医師に連絡してください。 血圧が180/96で、頭痛、吐き気、目のかすみ、胸の痛み、息切れなどの症状がある場合は、高血圧の緊急事態を指します。
これは命にかかわる問題であり、すぐに救急車を呼んでください。
医療専門家による評価を受けたら、血圧が180/96という数値に対処できる方法がいくつかあります。
血圧180/96の薬
薬は、血圧に大きな影響を与えることがあります。 血圧の薬には、さまざまな種類があります。 以下は、薬の種類と血圧を下げる効果の簡単なリストです。
- 利尿剤
体内のナトリウム（塩分）を取り除くのを助け、血圧をコントロールします。 - ベータ・ブロッカー
心拍数を抑えるのを助け、血圧を下げます。 - ACE阻害剤
ACEとは、アンジオテンシン変換酵素の略称です。 - Angiotensin II receptor blockers
血管を狭くする化学物質をブロックし、血管が開いたままになり、血圧を下げます。 - Calcium channel blockers
カルシウムが平滑筋細胞に入り、強い心臓収縮と血管を狭くすることを防ぐことによって、血圧を下げます。 - アルファブロッカー
特定の筋肉を弛緩させ、血管を開いたままにして血圧を下げます。 - アルファ2受容体アゴニスト
交感神経活動を抑制し、血圧を下げます。 - Central agonists
アルファおよびベータ遮断薬とは異なる神経経路を使用して、Central agonistsは、血管をリラックスさせ、血圧を下げます。 - Vasodilators
Vascular dilate (or open) which has the blood pressure.
さらに、どの薬も血圧を悪化させていないか医師に聞いてみて下さい。 一般的には、イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や、ある種の抗うつ薬などが含まれます。
血圧値を下げるために、薬の量を変更または調整することについて医師と相談してみてください。
血圧180/96で生活習慣を変える
薬は高血圧を下げるために多くのことができますが、生活習慣を変えることは防衛の最前線です
最初のステップは、一貫して血圧を監視することです。 腕に巻くタイプの家庭用血圧計を購入し、数日おきに血圧を測りましょう。 血圧の測定値を記録し、次回の診察時に医師と共有します。
定期的に血圧をチェックしているかどうかにかかわらず、通常は生活習慣の改善が推奨されます。 血圧が180/96の人の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動の増加
- 減塩
- カフェインの削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
各患者には特定の活動が危険となる病状もあるので、ライフスタイルの改善を進める前に医師と医療計画を見ておくことです。 たとえば、心臓の病気によって運動量が制限される場合があります。