A blood pressure reading of 112/68 is Normal.
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What does the blood pressure reading of 112/68 mean?
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧値が112/68の場合の対処法
血圧薬を飲んでおらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのです。 あなたはあなたを続けるだけです！
血圧が112/68
すでに血圧の薬を服用されている方。 もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110より大きい場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧112/68で生活習慣を変える血圧の薬の量を調節することについて医師に相談してみてください
先手を打って、高血圧になる確率を低くしたいですか？ 血圧が112/68の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
そこで、ポテトチップスはやめようと思ったかどうか、その結果、血圧が112/68になったかどうかを判断します。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つための行動が1つ増えるのです。