まだ早いですが、妊娠2ヶ月に入ったことをお祝いします。 毎日1ミリずつ大きくなっていくことでしょう。
今月は赤ちゃんの成長にとって重要な月であることを認識することが大切です。 主要な臓器や手足が形成される時期なので、特に注意が必要です。 有害な薬物、アルコール、ウイルス、細菌などによる妨害は、赤ちゃんの健康な発育に悪影響を及ぼす可能性があります。
妊娠2ヶ月のあなた
この月は初めて生理がなくなり、妊娠しているかどうかとても疑わしい月となります。 妊娠2ヶ月目の終わりには、次のような妊娠の初期症状に気づいているかもしれません。
吐き気（つわりとも呼ばれますが、昼夜を問わず起こります）
胸の張り
乳首の黒ずみ
吐き気の増加
妊娠の兆候のいくつか
妊娠の兆候の増加 妊娠の兆候の増加
普段より眠くなる
特に不機嫌
特定のにおいにむかつく
気がつかないかもしれませんが、体内の血液量が増えていることに気がつきます。 妊娠初期には、心臓が赤ちゃんのために1分間に約50%多く血液を送り出すようになります。
妊娠2ヶ月の赤ちゃん
今月も赤ちゃんは大きく成長しています!
まだ小さいですが、赤ちゃんの心臓、脳、脊髄、筋肉、骨は発達し始めています。 赤ちゃんとあなたの血液をつなぐへその緒もこの月に形成されます。
2ヶ月目の終わりには、赤ちゃんはより人間に近い姿になっています。 まぶたと耳ができ、鼻の先が見えてきます。
赤ちゃんの大きさは2センチ強で、ラズベリーと同じくらいです。
まだの方は、かかりつけの医師と面談しましょう。 妊娠初期から定期的な妊婦健診を続けることは、健康な妊娠と健康な赤ちゃんをサポートするための良い習慣となります。
毎日の健康的な妊娠生活習慣を心がけ、栄養価の高い妊娠中の食事や妊娠中のサプリメントを摂取することを忘れないようにしましょう。 まだの方は、今が健康に良くない習慣をやめる良い機会です。 タバコを吸う人、時々カクテルを飲む人は、これからの7ヶ月間、これらの習慣を断ち切るよう努力しましょう。 健康的なスナックを常に近くに置き、3回の大きな食事に頼らず、1日中軽食をとるようにしましょう。 ハードチーズとクラッカーは、タンパク質たっぷりの素晴らしいスナックです。
もう一つ意識してほしいのが下着です。 ブラジャーは必ずサポート力のあるものを着用しましょう。 妊娠中もしっかりと胸を支えることで、快適な生活を送ることができ、多少の下垂も防ぐことができます。
赤ちゃんが大きく成長する時期にも、運動をすることを怖がらないようにしましょう。
妊娠中から定期的に低負荷の運動を続けることは、あなたの身体と精神の健康に最適です。
妊娠から出産まで、Huggiesであなたの妊娠期間を週ごとに記録しましょう。