1st Grade Basketball Drills

Anytime little kids are practicing for any sport, things should keep fun while also teaching kids to play game.”（いつでも、どんなスポーツでも練習しています）。 これは、バスケットボールとそれをプレイする1年生に確実に当てはまります。 小学1年生の練習は、子供たちが楽しみながら学べるようなドリルでいっぱいであるべきです。 ホットポテトは、1年生のバスケットボールの練習に最適なドリルの1つです。 また、1年生にはドリブルレースもおすすめです。

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ほとんどの子供はホットポテトのゲームに非常に精通しています。 子供たちはボールを前後に投げ、長くは持っていられないので、できるだけ早く投げ返さなければならない。 このバスケットボールのドリルが使用される前に、プレイヤーは正しく胸パス、バウンスパス、野球パス、オーバーヘッドパスをスローする方法を示さなければならない。 ボールは胸の高さで保持し、胸からターゲットに向かってまっすぐ投げます。

バウンスパスは胸の高さで開始しますが、パサーの腕が前方に移動すると低下します。 パスはパスの出し手と受け手のほぼ中間でバウンドするはずである。

オーバーヘッドパスは両手で投げ、パスは頭の真上から投げる。

すべてのプレーヤーが異なる種類のパスを投げる方法を知っていたら、ホットポテトドリルを開始することができます。

コーチがどのような種類のパスを呼んでも、コーチが別の種類のパスに変更するまで、プレーヤーはそのパスを投げなければならない。 プレーヤーは、ボールが熱いので、できるだけ早くキャッチして投げるべきであることを思い出す必要があるかもしれません。 しかし、パスはレシーバーに正しく投げるようにする必要があり、レシーバーは両手で自分の体の前でボールをキャッチすることを確認する必要があります。

素晴らしい1年生バスケットボールドリルの第二は、プレイヤーがボールをドリブルしながらお互いに競争する必要があります。 ほとんどのプレーヤーは利き手でしかドリブルできませんが、上級者であれば利き手以外の手を使って、あるいは両手を入れ替えてレースをすることができます。 このドリルは、ドリブルと同時に走ることにも役立ちます。

中学1年生は若いですが、まだバスケットボールのゲームを始めることができます。 この若い子供のための練習は、楽しさと教育的であるべきです。 楽しくて教育的な2つの1年生のバスケットボールドリルは、ホットポテトとドリブルレースです。