Last Updated on September 8, 2020
妊娠19週に双子を、あるいはそのために複数の赤ん坊を持っているとき、あなたがそれらを妊娠してから長い道のりであることを知っておいてください。 間違いなく、あなたはよりリラックスして、自分自身の体と、数週間の間に自分自身を知らせるかもしれない微妙な変化を制御することができます。 妊娠19週目には、お腹の中の赤ちゃんの安全を確保することが最優先です。 赤ちゃんの成長に必要な栄養素をきちんと摂取し、自分自身の運動やフィットネスをバランスよく行うことで、妊娠後期に向けて二人そろって準備をすることができます。 8276>
手足のコントロールが上手になった赤ちゃんは、指を組み合わせてこぶしを作ることができるようになり、おそらくこれからもずっとそうし続けることでしょう。 ある者は腕を胸の上で交差させることさえでき、親指の吸引も、まだであれば開始することができます。
あなたの体のさまざまな部分が、彼らを生かし、幸せにするために必要なすべての行動をとっているとしても、人間に存在するさまざまな感覚は、あなたの子供の中でも活性化されています。 あなたが話したり、鼻歌や歌を聴いたりするとき、あるいは何かを食べるとき、子宮の中の赤ちゃんは、脳がこれらの信号を処理し始め、意味を理解しようとするので、多くの感覚的知覚が実現されるのです。 こうして神経系は、体の隅々まで脳とつながる巨大なネットワークを作り上げるのです。
妊娠前週に胎脂を塗られていないお子さんは、理想的には今週あたり確実にそうなっているはずです。 体毛と体液層が赤ちゃんの体を覆っているため、赤ちゃんは体温を最適なレベルに調節して保護されたままです。 骨の発達は先に進み、時間とともに硬くなり、心臓や腎臓の機能も向上します。
妊娠8～9週目に産まれた赤ちゃんの超音波スキャンを取り出し、今の姿と比較してみると、大きさの変化に驚かされることは少なくないはずです。 赤ちゃんの体重は通常200g前後ですが、多胎児の場合はまた低くなります。 しかし、体格はマンゴーやトマトのような大きさになります。 体長は14〜15センチ程度が多く、双子や三つ子の場合はもう少し小さくなる。 体重も200g前後が多く、多胎児の場合はさらに少なくなる。 8276>
一般的な体の変化
妊娠19週目に起こる体の変化は、通常すべて肉体的なもので、体が増える体重と子宮内の赤ちゃんの成長を支えるための体内変化に対応しようと最善を尽くします。 大きくなっていく小さなお子さんを支えるには、たくさんの栄養と酸素が必要です。 その血液量の増加と血行の促進は、体のさまざまな部位、特に鼻にもその存在を感じさせます。 すべての女性が鼻血を出すわけではありませんが、15～20％近くの女性が鼻血を出す傾向にあり、妊娠中に複数の赤ちゃんがいる場合には、その傾向が強くなります。 赤ちゃんが多ければ多いほど、鼻の穴の中に存在する血管が受ける圧力が高くなります。 時には、その圧力でこれらが破裂し、出血が始まります。 同様に、直腸静脈からの出血もあり、痔の原因になることがあります。
- また、奇妙な現象として、体の他の部分から子宮のある骨盤領域への血液供給が変化することがあります。 その結果、大きくなった子宮と骨盤内の血管が圧迫され、足の静脈への血流が減少してしまうのです。 これは、濃紺や紫色の腫れ、ねじれ、大きな線の形で、皮膚の下に存在する静脈を表示することで終わる。 このような現象は、静脈瘤と呼ばれています。 ほとんどの条件だけ悲惨に見えるが、めったに何の問題も発生しない傾向があるが、あなたは時折、彼らはpainful.5776>
- 血液循環が引き起こすもう一つの側面は、そこから離れて移動できない、身体の特定の領域にプーリング血液の可能性があります。 また、バランスの良い食事をしていても、体内のカリウムの量が減ってしまう可能性があります。 これらすべてが連動して、体のさまざまな部位にむくみを生じさせるのです。 さらに、長時間の立ち仕事に慣れていたり、妊娠中に夏の暑さの中で外出したりすると、文字通り顔や足がむくんでしまうのです。 このような場合、カフェインを減らし、カリウムを増やすように食事を調整すると、通常、効果的に状況を解決することができます。
19週目の双子妊娠の症状
あなたが子宮に倍数を運んでいるときにあなたの体が経験する兆候は通常、事実の指標である、焦点が子供の安全性とセキュリティに置かれ、あなたの条件に異常を引き起こすかもしれません、時には。
- 赤ちゃんが成長し、体重が増えることで、あなたの重心は通常あるべき位置から離れることになります。 歩行や姿勢を維持するために、背中に大きな負担をかけることになります。 その結果、腰痛になるのです。 正しい姿勢を保ち、左側で寝ようとすると、そこから必要な休息を与えることができます。
- ますます重くなる赤ちゃんのこの圧力は、純粋に物理的なものではありません。 血管をはじめ、体内のさまざまな神経や筋肉にも圧力がかかります。 脚のけいれんはその結果ですが、素早くマッサージをしたり、ストレッチを繰り返したりすることで、巧みに対処することができます。 また、子宮が大きくなることで起こる痛みは、お腹の中に原因があります。 靭帯が伸びきって、子宮がすっぽり収まるようになるのです。
- 赤ちゃんに血液が集中し、子宮が横隔膜を圧迫するため、酸素の吸入や脳への血液の供給が悪くなるのだそうです。 そのため、突然の方向転換や長時間の集中により、頭痛やめまいが起こることがあります。 また、このようなことが繰り返し起こるようであれば、自分自身を安全に保つことが不可欠です。
Twin Pregnancy – Belly At 19 Weeks
以前の週と比較して、腹の大きさの大幅な増加は、あなたが頻繁にあなたのバランスを調整する原因と、この頃はかなり明白であろう。 子宮がへそよりさらに下に沈むと、これはあなたのおなかがit.8276>
Twin Pregnancy at 19 Weeks – Ultrasound
医師によっては、あなたがあなたの妊娠旅行の正確な中間点に到達するまであなたの超音波を延期するかもしれない。 もし先延ばしにしても、この超音波検査では、赤ちゃんがどのような姿をしているか、かなりよくわかるはずです。 子供の上に発達した皮膚は部分的に透明なので、鋭い目で、子供の中で発達している多くの臓器とともに、骨の構造を見ることができるはずです。 また、ほとんどの医師は、重要なパラメータの繰り返しチェックを行い、異常の存在または任意の健康状態についての彼らの結論を再検討する。
何を食べるべきか
あなたの赤ちゃんが妊娠して先に進むように、適切な栄養の必要性はさらに重要になり始める。 揚げ物、スパイシーなもの、トランス脂肪酸の多いもの、着色料や保存料の入ったものなどは控えることを強くお勧めします。 また、茹でた肉や、鉄分やカルシウムが豊富な野菜やナッツ類も含まれるべきです。
Pregnancy Care Tips
Keeping a few checks on state of your body and your habits are enough to maintain your safe nature in the pregnancy…妊娠中に安全な自然を維持するためには、体の状態と習慣をチェックすることが大切です。
Do’s
- 今週あたりから、子どものための小児科を決めておくと安心です。
- 特に夕方には少し休み、小さな子どもたちと楽しい時間を過ごしましょう。 それらに話す – 彼らはwomb.5776>
Dont’s
- Avoid 今後のwears.5776>
- Don ‘ tは膣内の任意の炎症やかゆみを無視、それはイースト菌感染を示すことができるので、の周りに移動してあなたの声を愛していることを示す可能性があります。
What You Need to Shop For
When looking to make your pregnancy an even better experience, you can opt to buy a few items, such as.あなたの妊娠をより良い経験にするために、あなたはいくつかのアイテムを購入することができます。
- 赤ちゃんの体重を支えるためのマタニティベルト
- まだの人はマタニティウェアやブラジャー
妊娠19週目の双子を連れて家の中や外で動いても、まったく心配はないはずです。 定期的に軽い運動をしたり、パートナーと一緒に気持ちよく散歩をしたり、健康で楽しく過ごしましょう！
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