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妊娠11週になると妊娠1期の症状が消えていくかもしれませんね。 妊娠11週目に何が起こっているのか、あなたと赤ちゃんのためにチェックしてみましょう！
11 Weeks Pregnant
妊娠第1期がもうすぐ終わるなんて、信じられますか？
つわりに悩まされていた方も、そろそろ妊娠初期の症状が落ち着いてきた頃かもしれませんね! まだ全然楽にならない人は、もうすぐ妊娠症状が収まることを期待して頑張ってください。
妊娠11週目になると、かわいい妊娠中のお肉も出てくるかもしれませんね！
妊娠11週の赤ちゃんの大きさ
妊娠11週目になった赤ちゃんは、イチジクと同じくらいの大きさになりましたね。 重さは約1/3オンス、大きさは1.5インチを少し超えるくらいです。
妊娠11週目の胎児の発達は？
今週、赤ちゃんはだんだん人間らしくなってきました。
かわいい赤ちゃんの体はまっすぐに伸びています。
間もなく子宮の中で伸びたり、転がったり、ひっくり返ったりするようになります。
耳は完全に発達しています。
手足の指はもちろん、爪の床も形成されます。
このようなことが起こるだけでなく、赤ちゃんは頭が体長の半分以上を占めるようになり、賢い人になりつつあります。
11 Weeks Pregnant Belly
Oh, your cute little 11 weeks pregnant belly!
妊娠11週目のお腹は、もう膨満感やガスによるものだけではないことに気づくはずです。
特に最初の妊娠ではまだ気づかないかもしれませんが、あなたの子宮は今やグレープフルーツほどの大きさになっているのです。 妊娠11週目のかわいいお腹は、これからも続きます！
まだお腹が出ていなくても、すべての洋服がフィットしていても、大きくなったお腹に伸縮性があり快適なマタニティウェアを今から買い始めることをお勧めします。
妊娠11週の症状
食欲増進
空腹を感じることが多くなったのでしょうか？ 今2人分の食事をすると、常に空腹を感じるようになることがあります。
2人分だから好きなものを食べていいと調子に乗らないようにしましょう。
空腹感を抑えるために、1日に推奨されるグラス1杯分（64～80オンス）の水を飲むようにしましょう。
妊娠初期には、摂取カロリーを増やしてはいけません。
栄養価の高いおやつを選び、食事には繊維質やタンパク質の多い食品を摂るようにしましょう。
誘惑に負けてしまうような食品は買わないようにしましょう。
家の中には、妊娠中に摂取したい食品だけを置いておくようにしましょう。 もし、どうしてもお菓子が食べたくなったら、コンビニで買ってきてください。 家に置いておくと、必ずと言っていいほど食べてしまいます。
食欲
まだ食欲がない人は、そろそろ食欲が出始めている頃です。
甘いもの、塩辛いスナック、メキシコ料理など、それは普通のことです。
これらは、妊娠によって異なることがわかります。 私の最初の妊娠では、Jack in the Boxのタコスばかりを欲しがりました。
何事もほどほどに、バランスの良い食事と健康的な食事を心がけましょう。
ガス/鼓腸
妊娠中のお腹の変化に伴い、ジーンズが少しきつくなったかもしれませんが、間違いではありません。
ガスや腹部膨満感は妊娠初期によくあることです。 妊娠ホルモンであるプロゲステロンのおかげで、膨満感やガス、さらにはげっぷが誘発されるのです。
膣分泌物
透明な膣分泌物が増加することに気づくかもしれません。 かゆみやにおい、血が混じっていない限り、正常な状態です。
かゆみ、膣の臭い、血液が混じる場合は、感染症にかかっている可能性があるので医師に相談してください。
皮膚の黒ずみ
突然、お腹の中心を通る黒い線が見えることがあります。 これは黒線と呼ばれます。
これは永久的なものではなく、ホルモンの変化によるものなので、ストレスにならないようにしましょう。
母乳で育てた場合は、この線が消えるまでもっと時間がかかるかもしれません。
妊娠11週目に症状がない場合
妊娠11週目に症状がない妊婦さんもいらっしゃいますが、それも大丈夫です！
妊娠11週目に症状がない場合
妊娠11週目に症状がない妊婦さんもいらっしゃいますが、それも大丈夫です。 妊娠しているからといって、妊娠の症状があるわけではありません。
ただ、妊娠の旅を楽しんでください。すぐに足首の腫れや食欲など、楽しみな妊娠症状が現れますよ！
妊娠11週は何ヶ月目？
妊娠3ヶ月目ですね！
妊娠11週は何ヶ月目ですか？ 妊娠11週で正式には2ヶ月と2週間です。
妊娠11週目にすべきこと
良いブラを探す
まだの方は、そろそろ良いブラを探しましょう。 あなたの胸が大きくなっているので、良いサポートブラジャーを見つけることは良い投資であり、長期的にあなたに利益をもたらすでしょう。
手を洗う
自分の健康を保ち、赤ちゃんに病気や感染症を移さないようにすることが大切です。
生肉を触った後、トイレの後、食事の前には必ず手を洗いましょう。
手洗いは急がないこと。 20秒ほど手を泡立てて、ぬるま湯で洗い流しましょう。
いつもハッピーバースデーを歌うことをお勧めします。
気分が乗らなくても大丈夫
ママ、気分が乗ったかと思うと、次の日にはもう放っておいてほしいと思うことはありませんか？
妊娠中はホルモンが乱れがちなので、どんな気分になっても全くおかしくありません。
性欲に関して言えば、セックスに夢中になっている時もあれば、「もういやだ、近づきたくない」と思う時もあるでしょう。 これは完全に正常です! 他のすべての妊婦は、今まったく同じように感じているので安心してください。
ですから、もし今、気分が乗らなくても、すぐに乗れるようになります。
あなたにとって、妊娠11週目はどうですか？ 今週はどんな妊娠11週目の症状に悩まされていますか？ コメントでシェアしてください。
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妊娠カレンダーは、妊娠エディターのDara Duff-Vergeronによって調査&執筆されたものです。 彼女はロックですが、ヘルスケアの専門家ではありません。 それはちょうど娯楽目的のためだと、提供される任意の勧告や情報は、本物の代わりに使用しないでください – 訓練された医療professional.
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