ケトダイエットをしている人のために、炭水化物を捨てることは一般的にあなたが知っているように麺に別れを告げますことを意味します。 これは、あなたの栄光のラーメンbinging日（午前10時前に電子レンジで2カップ麺？ もちろん！）はあなたの後ろにあると仮定するかもしれない理由です。 しかし、ラーメンや麺類を完全にブラックリストに入れなければならない理由はないのです。 あなたが暖かい、充填、および香ばしい何かを渇望しているそれらの日のために、あなたの新しい食事計画を完全に脱線せずにあなたの麺を得るための方法がたくさんある。 これらのケト食事はあなたがそこに着くのに役立ちます。
Keto-Friendly スパイシービーフラーメン
Don’t for a second think that ditching that instant flavor packet will result in a bowl of bland noodles.そのインスタント風味のパケットを捨てることは、当たり障りのない麺になります。 実は、その逆なのです。 このレシピでは、牛肉と自然の味を生かした素材をふんだんに使っています。 そのため、このレシピでは、牛肉と自然の味を生かした食材を使用し、面白い料理を作っています。 このレシピでは、従来の米麺を白滝麺に変えています。白滝麺は、調理すると、この料理のニュアンスのあるナッツやスパイスの味を、本物と同様に吸収します。
エビ入りスパゲッティスカッシュラーメン
ラーメンは少し汚いイメージがありますね。 でも、このレシピではきれいに仕上がりますよ。 このスパゲティとエビの料理は、「楽しいけど、もう大人なんです」という印象を与えることでしょう。 カボチャは炭水化物抜きにはなりませんが、マッシュルーム、エビ、ニンニク、ショウガは思いっきり使ってください。 このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されました。 その代わりに、この驚くほどおいしいケトラーメンボウルが、いくつかの簡単なステップで作れます。 このレシピでは、カリカリのズッキーニ、ローストした七面鳥、温かいスープ、香ばしい醤油の勝利の組み合わせがあり、私たちはターキーデイが年に1回以上起こったことを望むようになります。 と思っていませんか？ このレシピは、ロールの内側にあるおいしい野菜やソースのすべてを取り、完全にケト準拠のボウルにそれらを再会させます。 この料理はそのままでも美味しいですが、よりスープのような雰囲気を出したい場合は、少し多めにスープを加えても良いでしょう。
豆腐入り味噌ラーメン
風味豊かで軽いフェイクヌードル料金をお探しなら、これは素晴らしい選択肢です。 一般的なラーメンの麺をしらたき麺に変え、さっと炒めてからスープに入れましょう。 しいたけ、青梗菜、ゴマ油をたっぷり入れて、ケト・ベジを堪能しましょう。
ローカーボ昆布麺ラーメン
昆布麺というと、小さな海の生き物のためのもののように聞こえるかもしれませんが、実は素晴らしい麺の代用品なんです。 米の麺に近い味と硬さで、ビタミンA、B、C、ミネラルも豊富です。 ブロッコリーやニンジン、豆類を入れれば、ヘルシーなラーメンも夢ではありません。
ズードル入りココナッツカレーラーメン
ラーメンといえばカレー。 スパイスの効いたラーメンは、まさに天下一品。 ココナッツミルク、カレーペースト、唐辛子、メープルシロップ、生姜と、一杯で欲しい味が全て揃う一品です。 スープにニンニク、ショウガ、醤油、ネギを多めに入れ、肉、ニンジン、モヤシで味を濃くします。
ベーコンエッグラーメン
コーヒーの香りで目覚めるのが好きな人もいることでしょう。 また、ラーメンが好きな人もいますよね。 そんなあなたには、この香ばしい朝食丼がブランチの定番になるかもしれません。 このレシピでは、普通の麺のパックの半分を使いますが、代わりにしらたきや枝豆の麺を使えば、ケトに保つことができます。 このレシピでは、通常の麺のパックの半分を使用しますが、代わりにしらたきや枝豆の麺を使用することで、ケトに保つことができます。 このメニューは、クリーミーで食べ応えがあり、味わい深いです。 この料理は、10分の下ごしらえで完成します。 だから、あなたは時間がないのテーブルの上に夕食を持って、週の残りのために準備し、あなたの自由な時間は、キッチン以外のどこかにヌードリングを過ごすことができます。 穀物不使用の朝のローカーボブレックファーストのアイデア
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