聞きたいこと、叶えたいことを自分に言い聞かせる。 この100の短くて甘いアファメーションは、より良く感じ、癒し、愛し、生きようとするあなたにぴったりです。
「すべての思考は振動であり、その引き寄せの法則はすべての思考に応答し、思考が増加しようとしていることに気づき始めたとき、唯一の質問は：それはあなたが増加したいものですか？ なぜなら、それは増えていくものだからです。 引き寄せの法則がそう主張しているのです。” – エイブラハム-ヒックス
何を言っているかだけではなく、どう言っているかが重要です。 それはあなたにとって真実だと感じますか？ あなたはそれが叶うことを望んでいますか？
ところで、あなたはとてもパワフルです。
お気に入りのアファメーションを書き留め、壁に掛け、瓶や雑誌に詰め、鏡に貼り、友人に送り、世界中のランダムな場所に置き…あなたにとって気持ちの良い方法で、愛を分かち合ってください。 それを賢く使いましょう。 どんな小さな言葉も違いを生み出します。 一日一日が大切です。
1-17: 喜びを増やしたいときは…
1. 幸せは「ここにある」
2. 楽しいことに意識を置くたびに、自分の人生にもっと喜びをもたらす
3. 私は前向きな変化の過程にある
4. 人生はとても楽しい、まず今の状態を受け入れ、それからそれに対処する
5. 私は、本当に好きな人生へ、小さな一歩を踏み出すことができます。
6. 私が今いるとき、ある種の喜びがあります。ある種の感謝が生まれます。
7. 私をさらに喜びに導く活動に従事します。
8. ネガティブな思考はまだ実らない奇跡でしかなく、その変化を歓迎します。
9. 私は、私が望むもの、好きなもの、楽しむものに、より多くのエネルギーを提供します。 私は、ネガティブなものをポジティブなものに変える能力を持っています。 赦しは私の機能であり、私を通して世界に喜びをもたらす
12. 私は本当にしたいときにいつでも幸せを選択することができます。 私は、ありふれたものから喜びを引き出す生来の能力を持っている
14. 論理的に理解する必要はなく、人生の神秘と驚きに感謝することで、喜びとの結びつきを強めている
15. 私の周りの世界は、新鮮で、新しく、生きているように感じられる。 私は過去と未来の喜びを今この瞬間に持ち込んでいる。
17. 私は自分の気分の創造主です。私は自分の経験をどのように体験するかの創造主です。
“Be happy in anticipation of what’s coming.”（これから起こることを予期して幸せになりなさい）
17. – エイブラハム-ヒックス
18-33: 平和の強い土台が欲しいとき・・・
1. 私は世界でより大きな愛を持って動き、私の魂の中に静けさがあります。
2. 静けさに喜びを見出すことができるのです。 神聖な怠惰というものがあります。
3. 私は自分自身の最も深く、最も高く、最も賢明な部分に接続するために自分のための神聖な時間（10深呼吸でも）を作成します。
4. 私は光です。 私は光です。 私は光です。
5. 私は、私の魂がここにそれを招待したかのように、現在の瞬間を歓迎する練習をします。
6. 私はすべての感情に90秒を捧げることができます。そうすると、平和が戻ってきます。
7. 私の平和は、すべての逆境の中に存在します。
8. 私はもはやとまだの間にスペースを尊重します。
9. 私は今この瞬間を大切にする能力を伸ばします
10. 平和は私の本性だ
11. 今、私は安全であり、私は大丈夫です。
12. 私は、一回一回の呼吸で生命とともに永久に動いている。
13. 私は深い平和の感覚のために制御する必要があるものを制御することができ、残りは私はそのままにすることができます。 私は思考と思考の間のスペースに専念している
15. 私は新しいものが現れることができるように、私が計画していたものを解放することをいとわない
16. 平和な視点は、私が行うすべての意識的な意思決定に浸透しています。
“宇宙はあなたが言うことを聞いていません。 – エイブラハム-ヒックス
34-49：豊かさを体験したいとき…
1. 人生は、豊かさを利用したいという私の深い願いに応えてくれます。
2. ありがとうございます。 ありがとうございます。 ありがとうございます。
3. 私は自分の成功を、どれだけ楽しんでいるかで測ります。
4. 私は、自分に向かってくるあらゆる形の豊かさを受け入れることに心を開いています。
5. 私は寛大です。
6. 人生の真の富のすべてが私の手の届くところにあります。
7. 私には（愛するすべてのために）十分な時間があります。
8. 私は他人の幸運と成功を喜び、賞賛します。彼らの中で燃える火花は私の中にも存在します。
9.
9. 私は、今ここで、人生に完全に関与するために必要なすべてのものを持っている。 私はすべての障害をチャンスに変えます。
11. 私は、私をここに連れてきた豊かな知性に永遠に感謝します
12. 起きている間中、私は人生の深みに触れ、自分自身の拡大を体験しています。
13. 私は無限の豊かさ、創造性、可能性につながっています。
14. 私は奇跡を呼び寄せる磁石のような存在です。 私は、与えられた、今持っている、そしてまだ受け取っていないすべての贈り物に感謝しています。
16. 宇宙はいつも私の背中を見ていて、私の最高の利益を支えています。
“与えることによって貧しくなった人はいない”。 – アンネ・フランク
50-66：愛されていると感じたいとき…
1. 私は、自分が望む場所に行くために、何になる必要があるのかを考えることができます。
2. 私は、自分という輝かしい混乱を喜んで受け入れます。
3. 私は、もはや私の未来の周波数と一致しないエネルギーを捨てています。
4. 私は自分の食べ物を愛し、食べ物は私を愛しています。
5. 私は常にベストを尽くしているので、残りを許すことができます。
6. 可能な限り最高の自分を想像し、それを信じない自分の部分を解放します。
7. 今の自分を愛し、受け入れると、人生はより良くなります。
8. 私は欠点があります。
9. 他の人と比べてどれだけゆっくり進むかは問題ではない。本当に重要なのは、一歩一歩の私の本物の存在である。
10. 私は自分の情熱に生ぬるいのではなく、今日経験したいことに完全にコミットしている。
11. 私は、自分が望むものを感じ、存在することに全エネルギーを捧げることによって、可能な限り最高の自分を引き寄せる。
12. 月が人生のあらゆる局面で輝いているように、私も輝くことができる
13. 私の誠実な自己受容は、私を喜びへとまっすぐに導いてくれる。 私は自分の親友だ。
15. 今まで愛したすべてのものは、私の中にある。 私は、私がなるべき人に成長するための十分な時間を与えられ、その過程で愛されています。
何かを肯定するときは、その発言の主体が、自分が増やしたいものであることを確認すること。 信仰を強めたいとき…
1. 私は宇宙の導きを信じています。
2. 私は花を育て、惑星を回転させるのと同じ生命の源の表現です。
3. 自分がまさにいるべき場所にいると信じることで、自分がいることを確実にします。
4. 私は過去のあらゆる困難な日、あらゆる心痛、あらゆる失望、混乱の発作を乗り切りました。
5. 私は、宇宙が私に与えてくれるすべての可能性に心を開いていれば、間違った決断をすることはありません。 私はこの場所と時間にしっかりと立っています。なぜなら、私のより深い部分は、これが私がいるべき場所であると知っているからです。 このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このような場合、私は、このようになります。 これもまた、過ぎ去ることでしょう。
12.私はこれと一緒にここにいることができます。 変化は誰にでも起こる。
13. 私は人生のプロセスを信頼している。 人生は、一つの大きな、進化する奇跡であり、その一部であることを理解する必要はない
15. 私は、すべての形態に活気を与え、無限の方法で自分自身を表現する源に信頼を置いています。 私は、理解できないときでも、旅を信頼することを学んでいる/する気がある。
17. 私は自分自身よりも大きく、より良い計画にリラックスしています。 そして、自分の思考がいかに強力なものであるかがわかるようになります。
84-100。 充実した人間関係を楽しみたいとき…
1. このような場合、「自分の考えを整理する」ことが重要であり、「自分の考えを整理する」ことは、「自分の考えを整理する」ことにつながります。 私は、まるで初めて見るかのように、喜んで彼らを見る。
6. 私の人間関係は、精神的な道を歩くための完璧な道である。
7. 私は愛の真の目的を理解しているので、私はそれを自由に与える。
8. 私が自分を大切にするので、他の人は私を大切にするに違いない。
9. 私は他人の好きなところに注目する、なぜならそれは私が経験することだからだ。 私は世界で癒しの存在であることの新しい方法にオープンです。
11. 赦しはいつも私を自由にする
12. 私は平和の道具であり、平和は私の機能である。 私は愛で境界を作る-関係者全員の利益になるように境界を作る。 私はすべての愛のない行動を、愛を求める声と見なします
15. 私は準備ができていないときでさえ、喜んで許します。
16. 私は比較したり対照したりするよりも、愛することにもっとエネルギーを注ぎます
17. 私は彼らを好きではない場合でも、人々を愛することができます。
あなたはあなたの精神的、感情的なエネルギーを最も与えるものの多くを招待します。
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教えてください：
これらのアファメーションのうち、あなたが今週最も必要とするのはどれですか？
コメントで教えてください。 私は一つ一つを読んで、私は知るのが大好きです！
愛を込めて、
ジェン
P.S. 400以上の肯定はこのようにしたい… しかし、より良いですか？ 朝一番に希望と可能性を感じるための本「モーニング・アファメーション」をどうぞ。 睡眠時のアファメーションは、自分がまさに必要としている場所にいることを知りながら眠りにつくための本です。 あなたの人生全体を芸術作品にしましょう。 それは結局のところ、あなたの人生です
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