野菜チャーハン

野菜チャーハンは、簡単な材料で作れるお手軽料理です。 残ったご飯の利用にも最適です。

たくさんご飯を作って誰も食べきろうとしないことありますよね? ちょっとパサパサで煮込みすぎだったかもしれません。 作りすぎただけかもしれない。

それはわかる。 俺も経験ある。

最近ではどうでしょう？ 残り物のご飯が楽しみです。 残り物でもいいからと、ご飯を余分に作ったりもする。 パサパサのご飯を食べたいからではなく、チャーハンが作れるからです。 この「野菜チャーハン」です。

チャーハンは、家庭料理の贈り物のひとつです。 フレンチトーストやクルトンのように、最初は地味ですが、とてもおいしいのです。

チャーハンの材料

• 残りのご飯-これが鍵です！

  チャーハンは、家庭料理の贈り物のひとつです。

• 野菜 – 冷凍の炒め野菜を使用したので、これはすぐに一緒に来た。
• 醤油 – これはチャーハンにそのflavor.3480>
• ごま油 – これは少し値が張ることができますが、少し長い道を行く！
• 水 – これはチャーハンソースを作る際に使用するものです。
• 砂糖 – 「ソース」に少し加えることになりますが、お好みで蜂蜜や他の甘味料を使っても良いでしょう。
• 卵 – 私たちはチャーハンにスクランブルエッグを少し加えるのが大好きです。

正しいチャーハンの作り方

この野菜チャーハンは20分ほどでできあがりです。 前の晩にお米を炊いて冷やしてあるので、あとは油、調味料、冷凍野菜、卵を加えるだけです。

今はお店の冷凍コーナーで炊いたご飯が買えるので（本当です！）、この料理の材料を常備しておくとよいでしょう。 また、余ったご飯は冷凍しておけば、チャーハンを作るときに便利です。

冷凍野菜を使えば、すぐに完成しますよ！” width=”700″ height=”1050″ srcset=”https://goodcheapeats.com/wp-content/uploads/2016/06/Fried-Rice-GCE.jpg 700w, https://goodcheapeats.com/wp-content/uploads/2016/06/Fried-Rice-GCE-300×450.jpg 300w, https://goodcheapeats.com/wp-content/uploads/2016/06/Fried-Rice-GCE-683×1024.jpg 683w, https://goodcheapeats.com/wp-content/uploads/2016/06/Fried-Rice-GCE-67×100.jpg 67w, https://goodcheapeats.com/wp-content/uploads/2016/06/Fried-Rice-GCE-600×900.jpg 600w” sizes=”(max-width: 700px) 100vw, 700px” class=”alignnone”> このレシピで調理したらぜひ写真を撮ってハッシュタグ#GOODCHEAPEATSを付けてください。 どんな料理を作るのか楽しみですね！

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野菜チャーハン

野菜チャーハンは、シンプルな材料だけで作れる手軽な料理です。 残ったご飯の利用にも最適です。

準備時間10分

調理時間10分

合計時間20分

コース メインディッシュ、サイドディッシュ

Cuisine: アジアンフュージョン

キーワード: チャーハン、野菜チャーハン

サービング。 6

作者: 小川 浩司 ジェシカ フィッシャー

Ingredients

• 3 tbsp neutral oil
• 3 cup cold, 炊飯器
• 1 12オンス冷凍炒め物パッケージ野菜炒め 解凍不要
• 水1/2カップ
• しょうゆ大さじ2
• ごま油大さじ1
• グラニュー糖ひとつまみ 砂糖
• 卵2個 溶き卵

作り方

• 大きなスキレットで強火で加熱する。 を入れ、香りが立つまで熱する。 米を加え、かき混ぜながら、固まりをほぐすように炊く。
• 野菜を加え、さらに10分、野菜に熱が通るまでかき混ぜながら加熱する。
• 小さなボールに水、醤油、ごま油、砂糖を入れる。 この混合物をフライパンに加えます。
• 同じボウルに卵を溶きほぐす。 混ぜたご飯をフライパンの脇に押しやり、卵をかき混ぜながら焼く。 スクランブルエッグになったら、卵をごはんの中に折り込む。 熱いうちにお召し上がりください。

注意事項

食べ残しは密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間、お早めに保管してください。 栄養成分は、レシピの1/6を目安にした数値です。 フリーザーミールキットとして作る場合。 冷やご飯をジッパー付きフリーザーバッグに入れる。 水、しょうゆ、ごま油、砂糖をジップトップバッグ（小）に入れ、混ぜ合わせる。 2つの袋を大きめの袋に入れ、野菜の袋と一緒にラベルを貼る。 冷凍庫で保存する。 お召し上がりの際は、ソースパックを解凍してから、レシピの指示に従って組み立ててください。