153/94 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧の数値が153/94の場合、ステージ1の高血圧（高血圧）を示します。

血圧の測定値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

数値が140/90から159/99までの場合はステージ1の高血圧、つまり動脈における血圧の力が通常より高いことを意味しています。高血圧は、収縮期血圧が140以上、および/または拡張期血圧が90以上と定義されています。

高血圧は、心臓発作や脳卒中など、生命を脅かす問題のリスクを増加させます。この範囲の血圧は、特にこれらの器官に影響を与える慢性的な医学的問題をすでに持っている人の場合、心臓や腎臓を損傷する可能性もあります。

血圧測定値が153/94だと、心配になるかもしれませんね。

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血圧の上昇は、高血圧を診断する前に少なくとも3つの別々の日に確認する必要があります。

すでに高血圧と診断されていますか？もしそうなら、この範囲の血圧は、血圧の薬を調整する必要性を示しているかもしれません。

医療専門家によって評価されたら、血圧の数値が153/94に対処できる方法がいくつかあります。

すでに薬を使っていない場合、医師はライフスタイルの改善から始めるよう勧めるかもしれません。しかし、多くの人は最終的に高血圧を下げるために薬が必要になります。

薬は血圧に大きな影響を与えることがあります。

以下は、薬の種類と血圧を下げる作用の一覧です。

利尿剤
体内のナトリウム（塩分）を排出し、血圧をコントロールします。
β遮断薬
心拍数を抑え、血圧を下げます。
ACE阻害剤
ACEとはAngiotensin-Converting Enzymeのことで、アンジオテンシン変換酵素のことです。
Angiotensin II receptor blockers
血管を狭くする化学物質をブロックし、血管が開いたままになり血圧を下げます。
Calcium channel blockers
カルシウムが平滑筋細胞に入り、強い心収縮と狭い血管を引き起こすことができないよう、血圧を下げるのに役立ちます。
アルファブロッカー
特定の筋肉を弛緩させ、血管を開いたままにして血圧を下げます。
アルファ2受容体アゴニスト
交感神経活動を抑制し、血圧を下げます。
Central agonists
アルファおよびベータ遮断薬とは異なる神経経路を使用して、Central agonistsは、血管をリラックスさせるのに役立ちます、これは血圧を下げます
Vasodilators
血管を拡張（または開く）のに役立ちます、これは血圧を下げます

さらに、何か薬が血圧を悪化させていないか医師に聞いてみてください。

薬は高血圧を下げるのに大いに役立ちますが、生活習慣を変えることは依然として最前線の防御方法です。

血圧が153/94の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。

生活習慣を改善する前に、医師と一緒に医療計画を見直すこと。たとえば、心臓の病気によって運動量が制限されている場合などです

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