136/73 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 136/73 は、高血圧予備軍または高血圧を示します。

血圧値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

拡張期血圧が 60 ～ 79 でも収縮期圧力 120 以上は、高血圧予備軍または高血圧を示します。これは、収縮期血圧と拡張期血圧が異なる範囲にある場合、より悪い測定値が使用されるためです。

研究は、高血圧予備軍の人々は、血圧が低い人々と比較して、心臓発作または脳卒中になる可能性が高いことを示唆しています。

血圧の数値が136/73というのは、正常値の中でも高い方なので、警告サインと解釈できます。

高血圧予備軍の人は高血圧になることが多いので、定期的に血圧をチェックすることは重要です。

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すでに血圧の薬に？もしそうなら、このレベルの血圧は、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間であれば、適切と考えられるかもしれません。

ほとんどの医者は、患者が血圧を下げることによって恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、高血圧前症の治療のために薬を処方するわけではありません。その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。

血圧136/73の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。

各患者には特定の活動が危険となる病状もあるので、ライフスタイルの改善を進める前に医師と医療計画を見ておくことです。たとえば、心臓の病気によって運動量が制限される場合があります。