116/66の血圧値は正常です。
血圧の測定値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。
116/66という血圧値は何を意味しているのでしょうか？
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧値が116/66の場合の対処法
血圧の薬を使っておらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのですが、血圧が116/66の場合はどうしたらよいでしょうか？ あなたはあなたを続けるだけです！
血圧が116/66
の場合の薬
すでに血圧の薬を飲んでいる方。 もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧116/66で生活習慣を変える
先手を打って、高血圧になる確率を抑えたいと考えていませんか？ 血圧116/66の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス軽減
そこで、ポテトチップスはやめてもいいし。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。