血圧 114/72 は正常です。
血圧の測定値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。
血圧 114/72 は何を意味しますか？
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧が114/72の場合の対処法
血圧の薬を使っておらず、他に症状がなければ何もする必要はありません。 あなたはあなたを続けるだけです！
血圧が114/72
すでに血圧の薬を飲んでいる方。 もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧の薬の量を調整することについて医師に相談してください。
血圧114/72
の生活習慣改善
先回りして高血圧になる確率を低くしたい方は、こちらをご覧ください。 血圧114/72の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
ですから、ポテトチップスはやめようと思ったかどうか、です。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。