血圧 114/67 は正常です。
血圧の測定値についてもっと知るために完全な血圧チャートを見る。
血圧 114/67 は何を意味しますか。
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧が114/67の場合の対処法
血圧の薬を使っておらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのですが、血圧が114/67の場合はどうしたらよいでしょうか? あなたはあなたを続けるだけです!
血圧が114/67
すでに血圧の薬を服用されている方。 もしそうなら、収縮期(上の数値)血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧の薬の量を調整することについて医師に相談してください。
血圧114/67
の生活習慣改善
先手を打って高血圧になる確率を抑えたいと思っていませんか? 血圧114/67の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス軽減
そこでポテトチップスはやめようと思うか、それとも……? コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。