血圧値 112/79 は正常です。
血圧値についてもっと知るために完全な血圧チャートを見る。
血圧値 112/79 は何を意味しますか。
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧が112/79の場合はどうしたらよいですか
血圧の薬を使っておらず、他に症状がなければ何もする必要はありません。 あなたはあなたを続けるだけです！
血圧が112/79
すでに血圧の薬を飲んでいる方。 もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110より大きい場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧112/79で生活習慣を変える
先手を打って、高血圧になる可能性を抑えたいと考えていますか？ 血圧が112/79の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
だから、ポテトチップスは止めようと思ったかどうかは、その人次第。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つための行動が1つ増えるのです。