血圧値 112/67 は正常です。

血圧値についてもっと知るために完全な血圧チャートを表示します。

血圧値 112/67 は何を意味しますか。

90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。

血圧が112/67になったらどうしたらいいの? あなたはあなたを続けるだけです!

血圧が112/67

すでに血圧の薬を飲んでいる方。 もしそうなら、収縮期(上の数値)血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。

あなたの血圧の薬の量を調整することを医師に相談してください。

血圧112/67

の生活習慣改善

先回りして高血圧になる確率を抑えたいと考えていますか? 血圧が112/67の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。

  • 禁煙
  • 減量
  • 運動を増やす
  • 塩分摂取を減らす
  • カフェインを減らす
  • アルコールを制限する
  • ストレスを軽減する

そこで、ポテトチップスをやめようと思うにしろ、そうでないにしろ、次のようなことを心がけましょう。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。

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