血圧値 109/66 は正常です。
血圧値についてもっと知るために完全な血圧チャートを表示します。
血圧値 109/66 は何を意味しますか。
90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。
血圧が109/66の場合の対処法
血圧の薬を使っておらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのですが、109/66の場合はどうしたらよいでしょうか？ あなたはあなたを続けるだけです！
血圧が109/66
の場合の薬
すでに血圧の薬を飲んでいる方はこちら。 もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110を超えているなら、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。
血圧の薬の量を調整することについて医師に相談してください。
血圧109/66
の人の生活習慣改善
先手を打って高血圧になる確率を低くしたいと思いませんか？ 血圧が109/66の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
そこで、ポテトチップスはやめようと思ったかどうか、その結果、どうなるか。 コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。