子供の頃、私は常に “大きな女の子 “でした。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 私に残ったのは、持ち歩く余分な重さだけ…そう思っていました。 クリスマスの頃、私は比喩的にも文字通りの意味でも、一生懸命に働き始めました。 私はいくつかの重量を落としたときに私の人生は変わると思ったが、私は6ヶ月で70ポンドを失ったが、はるかに私の落胆に、私の問題のどれも消えませんでした。 しかし、私が接触した誰もが、私の最善の利益のために彼らが考えることを私に言うことを止めませんでした。 彼らは、私が何を食べているかは関係ないかのように、私が十分に食べていないとか、食べ過ぎているとか言うのです。 私は私の親しい友人や家族の WebMD 予測を入力するために憤慨し始めた。 申し訳ありませんが、おばさんサリー、私はあなたの上司の妻は何も人参スープを食べて 100 ポンドを失った気にしない – 私はその住宅ローンの自己負担で払っている人に耳を傾けるつもりだ。 なんという間違いでしょう。 健康的な食べ物は、以前食べていたくだらないものよりもずっと高価だということに気づくべきでした。 確かに、昼休みにドライブスルーを利用しないことでお金は節約できましたが、食料品代はほぼ2倍になってしまいました。 私は私の医師の訪問と私の毎月のジムのメンバーシップのそれぞれを支払わなければならない、70 lbs.
を失うと一緒に来る新しいワードローブはもちろんのこと、私の感情は haywire.
I’ve always been an emotional eater, and breaking that habit was hell.私はいつも感情的な食べる人だった。 スプーンと半ガロンのアイスクリームを持って座り、街に繰り出そうと思ったことが何度もありましたが、もしそうしたら、私はさらにボロボロになり、悪循環が何度も繰り返されることになるでしょうね。 それ以来、私は感情的な食事を感情的な運動や単に寝ることに置き換えることを学びました。
I’ve essentially swap addictions.
誤解しないでください、アイスクリームを楕円形の30分と交換しても決して悪いことではありませんが、私はまだ、私をこれらの感情の熱狂に走らせる問題点は無視されています。 物理的には、私は毎日良い形になってきていますが、私はまだ私が70ポンド前と同じ感情的な状態にある。
私は私の本当の友人が誰であるかを学びました。 そのため、このようなことが起こるのです。 しかし、他の人たちは、そうではありません。 私はこの人たちを本当に大切に思っていたのに、今はもう関わりたくないと思っているのですから、心が痛みます。 自分を高めようとする友人を貶める人がいるなんて理解できませんが、彼らはそうでした。 それはおそらく、彼ら自身の不安の現れだと思います。 彼らは私が彼らより良く見えることを恐れており、自分自身について良い気分になるためにそれを持つことができません。
新たな注目は恐ろしいです。
私は外出先で人から注目されることはあまりありません。 私は自分自身を維持し、事前に承認された友人の私の小さなグループに固執します。 ジムで雑談をしたり、TwitterのDMに過去の人が入ってきたり。 最初は嬉しかったけど、だんだん飽きてきた。 私の母はいつも、私が大きかったときに彼らが私に注意を払わなかったのなら、私が小さくなっている今、彼らに注意を払うべきでないと言っています。 私もその通りだと思います。 RBFを鍛えるしかないのかな。
実際に悩みが解消されたのはごくわずか。
人生で一番悪いと思ったから、ダイエットを始めたんだけどね。 何もしなければ、心臓病や糖尿病のリスクがあるとわかっているので、体重を減らすことで、私の健康問題の多くを軽減することができましたが、他のすべてはまだそこにあるのです。 お金の問題はまだあります。 私はまだ社会的に厄介な馬鹿です。 自分の体について嫌いなことがまだある。 確かに、お腹は以前ほど出ていませんが、おっぱいは目の前で消えていき、腕は部分的に膨らんだ風船動物みたいになっています。
I will literally never get enough.
これは私がよく直面する「第一世界の問題」の一つかもしれませんが、私は決して自分の体重減少に満足することはないでしょう。 私は「たった」70ポンドしか減量していないので、動揺しています。 私はすでに失ってしまった70に焦点を当てるのではなく、私は失うしたい40以上に巻き込まれている。 私は私の目標体重を打つと、私は引き締まった、フィット見ているまで、私は満足するつもりはないです。 引き締まった体型になったら、さらに体重を増やすことに集中するつもりです。 私は体重計に乗ると、私は別の3ポンドダウンしていることを参照してくださいまたは私はゼリーの足と汗でずぶ濡れ楕円を下車したときに私が得るその感覚を追いかけて停止するつもりはないです. 私は私の体は、最終的にそれが快適である体重を見つけると私は失うことを停止します知っていると私は私の “究極の目標 “をヒットしたら、私の問題はまだそこにあることを知っています。 私はそれらに対処している間、ちょうどいまいましい良い見ていきます。
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