生理が来ない原因は何ですか？

生理が来ないことはストレスになります。 妊娠しているのかどうか、あるいは何か問題があるのではないかと心配になります。 妊娠や病気によって生理が遅れたり、まったく来なかったりすることもありますが、それ以外にもストレスや生理周期の自然な変動など、生理が遅れてくる要因はあります。 生理が来ない原因について、詳しくご説明します。

生理不順と妊娠

避妊をしない性交渉をした場合、妊娠しているので生理が来ないことがあります。 まずは妊娠検査薬で妊娠の有無を確認しましょう。「私は妊娠しているのか」クイズで検査を受ける必要があるかどうかを確認することができます。

妊娠の初期症状に注意しましょう。例えば、

• 乳房が柔らかい
• つわり
• 頻尿
• 疲労

これらの症状に加え、生理が来ないのは、妊娠しているかもしれません

妊娠してないのになぜ、私の生理は遅れるのか?

妊娠検査薬で陰性と出て、まだ生理が来ない、ではどうすればいいのでしょうか？ 生理が来ない、またはスキップする、あるいは生理がまったく止まってしまうなど、さまざまな理由があります。

検査薬の結果が陰性でも妊娠が否定できない場合、以下のような原因で生理が遅れたり、スキップしている可能性があります。

• ストレス。 これは、生理が遅れたり、遅れたりする主な理由のひとつです。 リラックスする時間をとったり、定期的に運動をしたり、あるいは呼吸法を行って、ストレスに対処しましょう。 極端なカロリー制限や摂食障害は、排卵に必要なホルモンの分泌を止めてしまうため、生理が止まる原因になります。
• 過度な過度な運動。 過度な運動や激しい運動は、ホルモンバランスを崩す原因になります。
• 甲状腺が過剰に活動している。 甲状腺の病気は、あなたのサイクルを妨害することができます。
• 長期的な病状。 心臓病や糖尿病のようないくつかの条件は、見逃しや不規則な生理を引き起こす可能性があります。
• 体重過多または肥満である。 過剰な体重や体重増加は、あなたの体がエストロゲンを過剰に産生する原因となり、月経周期に影響を与える可能性があります。
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）であること。 多嚢胞性卵巣は、卵子が発育する袋が未発達なものが多く、これが卵子を放出できず、排卵しないことがよくあります。 PCOSは、英国では10人に1人の女性が罹患し、生理不順の3人に1人の原因となっています。
• 閉経または更年期を迎えること。 通常45歳から55歳の間に起こる閉経に近づくと、エストロゲンレベルが低下し始め、排卵の頻度が少なくなる可能性があります。 100人に1人の割合で、40歳前に早発閉経を経験する女性もいます。 3ヵ月間生理がなく、45歳未満の場合は、医師の診察を受けましょう。
• 授乳中 母乳で育てている場合、生理が不規則だったり、なかったりすることがあります。 授乳をやめるまで生理が来ないこともありますが、妊娠の可能性がないわけではありませんので、まだ妊娠を望まないのであれば、必ず避妊をしましょう。
• 避妊薬について。 プロゲステロンのみの避妊ピル、避妊注射、子宮内システム（IUS）など、いくつかの種類の避妊薬は、あなたの生理を完全に停止させる可能性があります。

生理が遅れたり遅れたりする理由はさまざまですが、そのほとんどはストレスと同様、心配する必要はなく、健康的なライフスタイルを少し変えれば、生理は正常に戻ることができます。

しかし、心配の種を排除するため、何度も生理が来ない場合は、医師の診断を仰いだ方がよいかもしれません。

私は本当に遅れているのでしょうか？

生理が遅れていると思うかもしれませんが、それはいつもの周期と異なるだけのことかもしれません。 多くの女性の生理周期は月によって異なり、通常は2～3日程度です。したがって、ある月は27日目に生理が来て、別の月は33日目に来るかもしれません。 しかし、一部の女性ではさらに大きなばらつきがあり、46％の女性が7日以上、20％が14日以上ずれる可能性があります。

女性にはそれぞれ異なる周期があり、年齢を重ねて閉経に近づくにつれて、自分の周期がより不規則になることに気付くかもしれません。 もしそうでないなら、月経周期を追跡することで、自分にとって何が正常なのか、どれくらいのばらつきがあるのかを知ることができます。 もし、心配なことがあれば、医師に相談しましょう。