歯列矯正をしていると、特定の食べ物を慎重に食べなければならなかったり、完全に避けなければならなかったりして、イライラすることがあります。 このような事態を避けるため、私たちは、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」を実践しています。 このような場合、「咬む」「噛む」「食べる」の3つの動作のうち、「咬む」「噛む」「食べる」の3つの動作のうち、「咬む」「噛む」の動作の動作は、「咬む」「噛む」「食べる」の動作と同じで、「咬む」「食べる」の動作の動作は、「咬む」「食べる」の動作と同じです。
一部の食品は、歯列矯正には硬すぎるため、ワイヤーを破損したり、チャウ博士によって修正されなければならないような損傷を与える可能性があります。 次のようなスナック菓子を避けると、このような事態を防ぐことができます。
- 硬いキャンディー
- ガム
- ナッツ
- ポップコーン
- 硬い生の野菜や果物（にんじん、りんご）
- 氷
- チップス
朝食にも十分な安全性が確保されているものがあります。 卵、ヨーグルト、パンケーキ、オートミール、ソフトトースト、バナナ、そしてベーコンも含まれます。
昼食は、硬いものや摩耗性のもの、加熱不十分な野菜、リンゴは避けましょう。 より安全な選択肢は、おいしいシチュー、やわらかいパンのデリサンドイッチ、ミックスサラダなどです。 食べ物をかじるときは常に注意し、固形の食事はできるだけ噛みやすい大きさに切りましょう。
歯列にやさしい健康的な夕食には、さまざまな形があります。
歯列にやさしい健康的な夕食には、さまざまな形態があります。柔らかく蒸した野菜に、脂肪分の少ないタンパク質を組み合わせると、素晴らしい選択肢になります。 また、ご飯やキヌアを加えて、食事を完成させることもできます。
治療中、Dr. Chowは毎回の検診であなたの歯列を締め付けます。 このような場合、「咬み合わせ」と呼ばれます。 この間は、痛みがなくなるまで、柔らかい食べ物を選ぶことをお勧めします。
- プリン
- マッシュポテト
- スープ
- アイスクリーム
- カッテージチーズ
- ピーナッツ
- パスタ
- ヨーグルト
- マフィン
など。
また、口腔内の健康管理に細心の注意を払うことも欠かせません。 歯列の間に食べ物が詰まると、歯垢や虫歯がたまりやすくなります。 歯列矯正が外れたときに歯が変色して見えるのを防ぎたいなら、毎食後の歯磨きとフロスを怠らないようにしましょう！
食事をした後に歯列が損傷していることに気づいたら、すぐに私たちのサリー（BC）オフィスに連絡して、予約を取ってください。 私たちのチームは、あなたが歯列矯正中に出てくるどんな問題にも対応し、あなたが食べてもよい食べ物、食べてはいけない食べ物についての質問にお答えします。