吐き気のための20の家庭療法

吐き気や嘔吐が続く場合は、台所からいくつかの家庭療法を紹介します。

冷蔵庫からの家庭療法

クランベリージュースです。 吐き気や嘔吐があるときに、1日固形物を避けることが推奨されることがありますが、水分はあきらめないでください。 断食中はクランベリージュースを飲みましょう。 一般的に消化管にやさしいです。

レモン・ジュース。 はちみつ小さじ1、レモン汁小さじ1を混ぜ合わせる。 そしてこの治療法には、民俗学的な説明がついています。 指を浸して舐め、ゆっくりと摂取すること。 すぐに吐き気・嘔吐を止めるには、水1カップ、ライム果汁10滴、砂糖小さじ1/2を混ぜます。 その後、重曹を小さじ1/4加えて飲みます。

牛乳。 ストレートで飲んではいけません。 その代わり、吐き気や嘔吐と闘うときに食べやすい、あまーい食べ物のビンテージミルクトーストのレシピを試してみてください。 1カップの牛乳を沸騰しない程度に熱します。 それをボウルに入れます。 そして、少しバターを塗ったトースト1枚を手に取り、牛乳の中に崩し入れます。 ゆっくり食べる。

玉ねぎ。 玉ねぎ1個をジュースにし、小さじ1杯とする。 小さじ1杯のおろし生姜と混ぜ、吐き気に服用します。

スパイスラックからのホームレメディー

アニシード。 これは吐き気や嘔吐を治すのに役立ちます。 アニスシードを1/2カップの沸騰したお湯に小さじ1/4杯入れてお茶に淹れてください。 5分ほど蒸らす。 濾して1日1回飲む。 または、にんじんやかぼちゃのようなマイルドな野菜にアニシードを振りかける。 吐き気や嘔吐の発作の最中や直後に、胃が果物を許容するなら、焼いたリンゴや梨にアニシードをかけてみてください。 小さじ1/2のシナモンパウダーを1カップの熱湯で蒸し、濾して、吐き気に飲む。 妊娠している場合は、このレメディーを試さないでください。 これは吐き気止めのお茶になります。 小さじ1杯のクローブパウダーをティーカップいっぱいの熱湯に入れて、1杯淹れます。 このとき、残っている可能性のあるクローブを漉し、必要に応じて飲みます。

クミン。 クミンシード小さじ1とナツメグ少々を入れたお茶を蒸らして、お腹のトラブルを和らげます。

フェンネル 大さじ1の種を砕き、1カップの熱湯で10分間蒸らします。 お好みで蜂蜜で甘くする。 吐き気には、必要に応じて飲む。 間違いなく、生姜は最高の胃痛の治療法です。 どのような形で摂取しても、吐き気を和らげることができます。 ジンジャーティー、ジンジャーブレッド、またはジンジャースナップを試してみてください。 旅行には、酔い止め薬やパッチではなく、ジンジャースティックや結晶化した生姜を持参するとよいでしょう。 生姜は薬局で売っている薬よりも効果があるという研究結果が出ています。 ただし、ジンジャーエールは、本物の生姜が使われていない限り、飲まないでください。 今日のジンジャーエールの多くには、治療に役立つ生姜が含まれていません。 ミントティーは吐き気を和らげます。 大さじ1杯の乾燥した葉を1パイントのお湯に30分間浸すだけで、濾して飲むことができます。 お茶を飲んだら、ミントの葉は捨てないでください。 その代わりに、食べてください。

食器棚にある家庭薬

酢。 嘔吐物の臭いでさらに嘔吐したり、吐き気が続くことがあります。 吐いた後、4オンスのコップに水1/4カップと酢1/4カップを入れて、口の中に残った粒子をすすぎます。 嘔吐物に含まれる胃酸は、歯のエナメル質に負担をかけることがあります。 うがいはしないで、すすぐだけにしてください。

これらの家庭療法で、あなたは今、吐き気や嘔吐を防止し、停止するためのいくつかの素晴らしいツールを手に入れました。 吐き気を抑えたら、食べたり飲んだり、回復を始めることができます。

吐き気や嘔吐に関連する症状の詳細については、次のリンクをお試しください：

ABOUT THE AUTHORS:

Timothy Gowerはフリーランスのライター兼編集者で、リーダーズ・ダイジェスト、プレベンション、メンズヘルス、ベター・ホームズ＆ガーデンズ、ニューヨークタイムズ、ロサンゼルスタイムズを含む多くの出版物で作品を発表しています。 4冊の本の著者であるガワーは、ヘルス誌の寄稿編集者でもあります。

Alice Lesch Kellyは、ボストンを拠点とする健康ライターです。 シェイプ、フィット・プレグナンシー、ウーマンズ・デイ、リーダーズ・ダイジェスト、イーティング・ウェル、ヘルスなどの雑誌に寄稿しています。

Linnea Lundgrenは、新聞や雑誌のリサーチ、執筆、編集に12年以上の経験があります。 Living Well With Allergies』など4冊の著書があります。

Michele Price Mann：フリーランスのライターで、『Weight Watchers』『Southern Living』などの雑誌で執筆しています。 元クッキングライト誌のアシスタント・ヘルス＆フィットネス・エディターで、健康について学び、書くことに情熱を注いでいる。

コンサルタントについて：

Ivan Oransky, M.D., The Scientistの副エディター。 The Common Symptom Answer Guide』（ボストン・グローブ紙、ランセット紙、USAトゥデイ紙）など4冊の著書の著者または共著者。 ニューヨーク大学で医学の臨床助教授とジャーナリズムの非常勤教授を兼任している。 (ペンシルベニア州立大学医学部の大学教授であり、医学人文科学科の学科長を務める。 また、神経・行動科学および家族・地域医療学部の教授でもあります。 ハフォード博士は、Alternative Therapies in Health & Medicine and Exploreなどの雑誌の編集委員を務めています。 医学的な助言を提供することを意図したものではありません。 Consumer Guide (R), Publications International, Ltd.の編集者、著者、出版社のいずれも、この情報に含まれる情報を読んだり、それに従ったりした結果、いかなる治療、処置、運動、食事の修正、行動、薬の適用から起こりうる結果について責任を負いません。 この情報の公表は、医療行為ではなく、この情報は、医師または他の医療提供者の助言に取って代わるものではありません。 いかなる治療方針をとる場合も、読者は医師またはその他の医療提供者の助言を得る必要があります。