“I count my blessings every day, quite honestly, because I take nothing for granted.”. – Mario Andretti
周囲を見渡すと何が見えますか？
自分が生きていることがどれほど幸運か考えずに一日を過ごしている人たちを見ることができます。 人生の短さについて考えることなく、些細なことで喧嘩をする人たち。 怒りを解放したとき、私たちの世界がどれほど美しくなるかを考えずに、恨みを持つ人々。
怒り、失望、妬み、絶望、恨み、そして終わりのない苦しみを見ることができるのです。
私たちは、自分の人生の多くを当然のことと考え、今ここにいることがどれほど幸運であるかを考えません。
私たちは毎朝目覚めると、目が覚めたという事実に感謝するのを忘れています。 私たちは、足が動くことがどれほど幸運なことか考えることなく、自分の足で立ち上がる。 朝のコーヒーを楽しみ、食事をし、眠る、これらすべてのことに十分に感謝することなく。
私たちは生活の中でこれらすべてのものを持つことに慣れてしまい、もはやそれらを特別なものとは見なさない。
私たちがこれらすべてに感謝すべきことを思い出すのは、その一部または大部分を失ったときだけです。
そして、なぜ自分の存在がまだ憂鬱で惨めなのか不思議に思うのです。
当たり前のように生きるのをやめ、自分が持っているものすべてに心から感謝する必要があります。
そうして初めて、世界をその完全な美しさで見ることができるのです。
あなたは・・・
すべては有限であることを自分に思い出させる
永遠に続くものは何もないのです。 そしてそれは、仕事も、家も、人との関係も含めてです。 遅かれ早かれ、すべてはあなたから奪われるのです。 人生はあまりにも短く、身近な人たちとの時間は思ったほど長くはないのです。
Appreciate all things, big and small
Nobody owe you a thing.それは、誰もあなたに借りがない、ということです。 あなたがそれを選んだからといって、誰もあなたに尊敬と愛情を示す義務はありません。 あなたを愛する人たちは、自分がそう思うからそうするのです。 あなたのためにすべてを犠牲にする人たちは、本当に大切にしているからそうするのです。
Express your emotions
Don’t let someone convince you being emotional and vulnerable is a sign of weakness. 自分自身に忠実であることを人々に思いとどまらせてはならない。 あなたの感情は内に秘めておくものではありません。 だから、あなたがどれだけ彼らを愛し、彼らを気にかけているかを人々に示しましょう。 それは必ずしも大きなことである必要はありません。
Enjoy every moment
周りを見渡せば、太陽が輝き、鳥がさえずり、人々が微笑み、紅葉が落ちているのが見えるでしょう。 まさにこの瞬間を体験できるのは今だけです。 明日は新しいチャレンジと新しい体験が待っています。 今日という日を、この瞬間を、当たり前だと思わないでください。 生きて、感じて、感謝するのです
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