心理学者J・ウィリアム・ワーデンは、人が悲しみを通してどのように旅をするかを理解するために、4つの仕事の枠組みを提供しています。 悲嘆に暮れている人がこれらの課題に取り組むと、癒しが徐々に起こってきます。 2889>
その人が亡くなったことを知的に知っていても、信じられないという感覚を味わうことがあります。
たとえば、死後すぐに、霊安室に電話したり、追悼式に出席したり、遺灰を引き取ったりしなければならないとき、現実が見えてくるかもしれないのです。
何週間も、何カ月も、何年も経って、その人が参加していたはずの機会が訪れると、大切な人が亡くなり、その瞬間を一緒に過ごすことができないことに気づき、再び現実に襲われます。
Task 2: To Process the Pain of Grief
悲しみは感情的に、認知的に、身体的に、精神的に体験されます。 「乗り越えなさい、前に進みなさい、強くなりなさい」と言われるかもしれません。 これに対して、グリーフサポートグループの目的の1つは、すべての自然な悲しみの反応の安全な表現を奨励し、促進することです。
課題3：亡くなった人のいない世界に適応する
外的調整には責任を負うことや新しい技能を学ぶことが含まれます。
内的調整は、新しい自分に適応するために行われます。
精神的な調整は、自分の信念体系や人生の目的と意味についての疑問に取り組むときに行われる。
タスク4：新しい人生に踏み出す中で、亡くなった人との永続的なつながりを見つけるには
徐々に、亡くなった人を思い出すことと完全で意味のある人生を送ることのバランスを作る。
(Based on Worden, J. W. (2009). グリーフカウンセリングとグリーフセラピー。 A Handbook for the Mental Health Practitioner, Fourth Edition, Springer, N.Y.）
。