マクロ計算機へようこそ！
このツールは、1日に必要な栄養素を把握する最初のステップとして活用できます。 これは、入力された要素に基づく推測であることに留意してください。
このような場合、「Simplism」は、「Simplism」を「Simplism」と呼ぶことにします。
私たちの経験豊富なコーチは、主観的な情報（授乳中、個人の好み（高炭水化物）、食事制限（アレルギー/セリアック）、パフォーマンス/耐久性の目標（トライアスリート、パワーリフター）、病状（甲状腺機能低下/亢進症）など、計算機が不可能な情報を考慮に入れています。
計算機の使用に関するガイドライン：
ほとんどの女性にとって、マクロ計算機を使用するときは、これらのオプションを選択します。 このような場合、「Supported 15%」を選択することで、より積極的な運用が可能となります。 また、進歩が止まった場合、将来的に調整することができます。
ステップ3：栄養計画を選択する
タンパク質の下にある。 体重1ポンドあたり__グラムを選択し、「0.8」を入力します
脂肪：「体重1ポンドあたり0.35グラム」を選択します
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