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MOTION PT Groupは、理学療法、作業療法、言語療法を提供するクリニックのネットワークです。 私たちのミッションはひとつ。
コネチカット、ニューヨーク、メリーランド、マサチューセッツにあるクリニックで、私たちの目標は、より少ない痛みと持続的な結果で日常生活に戻れるようにすることです。 そのため、このような問題が発生した場合、その原因究明と対策が重要となります。 私たちのセラピストの多くは、上級学位、ボード認定を持ち、革新的な技術の訓練を受けています。
理学療法、ハンドセラピー、スポーツ医学のいずれであっても、私たちは、あなたがより良く感じ、あなたを動かすものに戻ることができるよう、お手伝いします。
In The News
MOTIONがメジャーリーグラグビーの新メンバーのオフィシャルフィジカルセラピーパートナーに
理学療法、作業療法、言語療法の大手プロバイダであるMOTION PT GroupとRugby United New York（RUNY）は、Motionを複数年のチームスポンサーおよびメジャーリーグラブビーの新しいメンバー、Runyの「オフィシャルフィジカルセラピーパートナー」として任命したことを発表しました。
このパートナーシップは、Motionにとって米国初のメジャースポーツのスポンサーシップであり、MLRの最初の3シーズンを通して、RUNYの選手に個別の理学療法を提供することを含みます。
rk with Rugby United New Yorkという米国スポーツ界の最も有望な新フランチャイズの1つを担当できることを光栄に思います、とMotion PT Group Chief Clinical Director Michael Foxは語りました。 このような状況下、私たちは、このような「痒いところに手が届く」ようなサービスを提供していきたいと考えています。 トルキンはその後、ニューヨーク・アスレチック・クラブのラグビー・スーパーリーグと米国男子ラグビー代表チームのヘッドコーチを務め、フォックスを引き連れ、二人のパートナーシップを強固なものにしました。 「このような状況下において、私たちMOTIONのチームにとって、彼やメジャーリーグラグビーと一緒に仕事ができることは本当に光栄なことです」
MOTIONスポーツ医学サービスディレクターのイーサン・バーガーは、「RUNYのヘッド理学療法士の役割を引き受け、カバーするためにセラピストのサポートチームを育成できることを大変うれしく思っています。 「RUNYはニューヨークと団結を体現しており、選手たちが無事でいられるよう最善を尽くします」
MOTIONのセラピストは、すべての試合と練習、そしてマンハッタンのミッドタウンにある同社の旗艦施設Motion Sports MedicineでRUNY選手にオンサイトサービスを提供する予定です。 「モーションは、ラグビーフィットネスと傷害予防の臨床的専門知識と、最先端のスポーツリハビリテーション技術と機器を提供してくれる理想的なパートナーです」
RUNYの選手は、インタラクティブなテストとトレーニングプログラムを備えたTRAZER®や、選手が痛みや自然の歩行力学への干渉なしに移動できる反重力トレッドミルAlterG®といったモーションの革新的スポーツリハビリ技術にアクセスすることができます。
RUNYのシーズンは6月までで、最初のホームゲームは3月15日にコニーアイランドのMCUパークで行われます。
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MOTION Renames New York Clinics UnderMOTION Sports Medicine Brand
NEW YORK – MOTION, INC, は、中部大西洋岸および北東部における理学療法、作業療法、言語療法の大手プロバイダーであり、ニューヨーク州において「MOTION Sports Medicine」ブランドを展開しています。 同社はニューヨークの全店舗で「MOTION Sports Medicine」ブランドを採用します。
MOTIONは、創業者が経営する高品質の理学療法および作業療法施設を買収してニューヨークで急速に拡大しており、現在はニューヨーカーが理学療法および作業療法のトッププロバイダーとして認識する共通のブランドを構築中です。
詳細については、www.motionptg.com
ランニングの怪我を防ぐには-パークスロープのフィジカルセラピー
ジムやその他のフィットネス施設が当分の間閉鎖するかもしれませんが、だからと言って運動不足になるわけではありません。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 ランニングは心肺機能を高め、エンドルフィンを分泌させるので、気分転換にもなります。 しかし、気をつけないと、ランニング中に怪我をして、それを直すためにパークスロープのフィジカルセラピーが必要になることがあります。 そこで今回は、ランニング中のケガを防ぐためのアドバイスをご紹介します！
Common Running Injuries
ランニングは健康でアクティブに過ごすための素晴らしい方法ですが、体重のかかる関節や筋肉に大きな負担をかける可能性があります。 脚、膝、足首は、気をつけないと圧力に負けてしまい、パークスロープでのフィジカルセラピーの必要性につながります。 もしあなたが不幸にも以下のような怪我を負ってしまった場合、私たちフィジカルセラピストのチームがお手伝いします：
ランナー膝。
ストレス骨折。
足首の捻挫
筋肉のけいれんまたは緊張
靭帯断裂
ウォームアップ
すべてのランナーが知っておくべきケガしない方法の第一は、動き始める前にウォームアップを完了させることです。 冷えて硬くなった身体で走ろうとするのは、ケガを持続させる絶好の方法です。 走り出す前に静的、動的な様々なストレッチを行うことで、筋肉の血流を良くし、柔軟性を高めることができます。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。 クローゼットから適当に靴を履いて、痛みなく走れるとは思えません。 不適切な靴を着用すると、つま先の問題、水疱、さらに足首の捻挫を維持する可能性を高めることができます。 あなたのランニングキャリアを開始する準備ができたら、以下を覚えていることを確認してください：
靴はぴったりフィットする必要がありますが、循環を遮断するほどきつくない。
彼らはあなたのアーチとあなたの足首の両方をサポートする必要があります。
あなたが300と500 miles.
の間で実行するためにそれらを使用した後、靴の各ペアを交換する
Avoid Uneven Terrain
Changing up the routes you run is a creative way to keep yourself engaged and avoid getting bored with this exercise.
Changing up the routes you run is a creative way to keep yourself engaged and avoid getting bored with this exercises. しかし、初めて新しいルートを走る場合は、凹凸のある地形に注意し、警戒を怠らないようにしましょう。 不整地を走ると、足首や膝の靭帯の捻挫や断裂につながることがあります。
Stay Hydrated
暖かい夏の間は、通常よりも頻繁に水分を補給する必要があるかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、痒いところに手が届くとはどういうことでしょうか。 十分な水分を摂取していないと、筋肉のけいれんや痙攣に悩まされる可能性が高くなります。 また、脱水症状でめまいを起こし、道中で転倒を余儀なくされることもあります。
Local Physical Therapy In Park Slope
At MOTIONでは、予防策をとっても、ランニング中のケガが起こりうることを理解しています。 そのような時は、すぐに私たちのチームにご連絡ください。 私たちのチームにパークスロープでのフィジカル・セラピーの予約を入れることで、回復時間を大幅に延ばし、いつの間にか好きなことに戻れるようになります。
5 Benefits Of Running On The Beach – Physical Therapy in Park Slope
ビーチでのんびりと過ごすのは、多くの人にとって夏の恒例となっています。 リラックスすることは健康にとってとても大切ですが、ビーチでアクティブに過ごすこともまた、多くのメリットをもたらしてくれます。 砂浜を走れば、健康にもいいし、パークスロープのフィジカル・セラピーが必要になるような怪我をすることもありません。 MOTIONでは、このようなメリットをご紹介しています。 ほとんど動きのない路面の上で体重を支えることは、大量の消耗を招き、怪我につながります。 しかし、ビーチでランニングをすれば、関節を休ませることができます。 足が地面に着くと砂が移動し、関節が受ける衝撃を和らげます。 また、砂が分散することで、シンスプリントの可能性を高めることなく、ふくらはぎを余分に鍛えることができます。
2.Stronging Your Muscles
舗装道路やトレッドミルで走っていると、足首や足には使われていない小さな筋肉が存在します。 そして、これらの筋肉は弱くなり、将来的にケガなどの原因になることもあります。 砂の上で走り始めると、これらの筋肉が使われるようになり、強くなるために必要な仕事を得ることができ、パークスロープでの物理療法を回避することができます。 しかし、砂浜を走ることで恩恵を受けるのは、これらの小さな筋肉だけではありません。 以下は、この活動を実行中に従事するようになる追加の領域です：
Quadriceps.
Glutes.
Hip Flexors.
3.Burning Calories
人々は実行を開始する傾向がある理由の一つは、彼らの体重管理を支援することである。 ランニングは、不要な体重のそれらのいくつかの余分なポンドを削るために必要なカロリーを、燃焼するのに最適な方法です。 そんな方には、ビーチでのランニングをおすすめします。 このような場合は、ビーチでランニングをすることをお勧めします。
4.Changing The Routine
ランニングに行くたびに同じルートを走っていると、この活動に飽きてしまい、燃え尽きる可能性が高くなる。 このような場合、「走る」という行為に飽きる可能性があります。
5.Natural Refreshment
ランニングの後のリフレッシュには、海に飛び込むのが一番でしょう。 ビーチを走って疲れた体も、海に浸かればすっと楽になります。 このような選択肢がビーチ以外にあるでしょうか。
Physical Therapy In Park Slope
ビーチでのランニングには多くの利点がありますが、残念なことに、いつ怪我をするかわからないという現実があります。 そのようなとき、信頼できるチームと協力すれば、できるだけ短期間で完治させることができます。
痛みの軽減
可動域の拡大
柔軟性の向上
筋力の回復
お問い合わせ
私たちMotionは、すべての患者さんに「動くこと」を提供したいと願っています。
Fun Family Activities – Physical Therapy in Park Slope
Stay at home ordersにより、世界中の家族が通常より多くの時間を一緒に過ごすことを余儀なくされています。 このような状況下において、私たちは、「痒いところに手が届く」ようなサービスを提供することを心がけています。 MOTIONでは、家族で楽しく健康的に運動することを推奨しています。 このような状況下において、心身ともに健康になれるようなアクティビティを行うことが重要です。 家族で運動することは、これを行うための素晴らしい方法です。
エンドルフィンが分泌され、気分が高揚します。
カロリーを消費し、体重を健康的なレベルに保ちます。
家族で運動することにより、家族の絆が高まります。
エネルギーレベルが高まります。
特定の慢性疾患を患うリスクが低くなります。
Mitigates the future need for physical therapy in Park Slope.
Family Races
COVID-19 の危機が収まるまでジムやその他のフィットネス施設は閉まったままですが、社会距離を置くガイドラインを順守しながら心臓マッサージをする方法がまだあります。 多くの家庭が息抜きに外を歩くようになりましたが、この活動をもう少しエキサイティングなものにしてみませんか？ 今度一緒に外出するときは、家族でレースをすることをお勧めします。 まずは一緒に歩き、ブロックの端まで来たら、家族の誰かが先に進みます。 その人が次のブロックに到着したら、残りの家族はその人に向かって走り、どちらが勝つか競います。 誰が先に走るか、誰が競争するか、少なくとも30分は交互に行うことで、最適な有酸素運動ができます。
カード・クレイジネス
このルーチンに必要なのは、カードのデッキと少しの創造力だけです。 これをすれば、パークスロープで理学療法を受けなければならないメンバーの可能性を大幅に減らすことができます。 カードの各スートは、異なるタイプのエクササイズを表します。 選んだカードの数字によって、家族が行うべき運動の回数が決まります。 以下は、これをどのように設定するかの例です：
スペード = 腕立て伏せ
ハート = 腹筋
クラブ = ジャンピングジャック
ダイヤモンド = 山登り
すべての表カード = 11 回の反復。
Expert Physical Therapy In Park Slope
運動は健康を保つために大切なことですが、残念なことに、体を追い込むと時に怪我をすることがあります。 もし、あなたやご家族が運動中にこのようなことになったら、どこに頼めばいいのかを知っておくことは大切です。 MOTIONでは、パークスロープで完全回復に必要なフィジカルセラピーのセッションを提供することができます。
痛みや炎症の除去
強度の回復
柔軟性と可動域の改善
お問い合わせ
運動の習慣をつけるのは難しいものです。 しかし、あなたの家族と一緒にそうすることは、あなたが必要とする余分なモチベーションを与えることができます。 家族で楽しく運動するためのアイデアや、負った傷の治療については、今すぐ私たちのチームにご連絡ください！
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