新米ママは他のママを必要としています。 もちろん、パートナーや家族の支えも必要です。 しかし、その疲弊した新生児期には、同じく目を血走らせ、赤ちゃんに授乳し、げっぷをする機械である人ほど、自分の気持ちを理解してくれる人はいません。
しかし、母親が最も他の母親とつながる必要がある時期に、その新生児期が孤立してしまうことがあるのです。 Neighborhood Parents Network のエグゼクティブ ディレクターである Sarah Cobb は、5 年以上前の新生児との日々を振り返ります。
「私の新生児は、授乳、睡眠、吐き戻しの問題を共有していました」と彼女は言います。
CobbはNPN New Moms Groupに参加し、そのグループが新生児の育児の浮き沈みを乗り越えてくれると信じています。
「最初の会合に顔を出したら、さまざまな経歴や関心を持つ8人の母親が集まっていましたが、皆、あるレベルのショックや孤独、大きな不安を抱えている新米ママという共通点がありました」と、コブは述べています。
多くの（今はベテランの）母親が学んだように、他の新米ママはそこにいます-どこで彼らを見つけたらいいかを知っていればいいのです。
New moms groups
Moms groups come in various forms and sizes, but with a little research, new moms can find a group that works for them.
Chicago New Moms Group
Linda Szmulewitz, a licensed clinical social worker and a mother of two, founded the Chicago New Moms Group in January 2011.New Moms Groupの創設者は、臨床ソーシャルワーカーの資格を持ち、2児の母でもある。 このグループは、ハイドパーク、レイクビュー、ヒンズデールで開催されています。 Szmulewitzは、娘が生まれたときに参加したニューヨークのママグループでの前向きな経験をもとに、女性が「同じ困難な経験を共有する仲間と一緒に集まり、他の参加者や進行役の専門知識から学ぶ」ことができる環境を作りたいと考えました。 そのため、このような「曖昧さ」をなくすことが重要なのです。 「孤立しないように最善を尽くしましょう。 少なくとも1日に1回は、他の新米ママと会うために、構造化された環境であれ、構造化されていない環境であれ、外に出るようにしましょう。 あなたの経験を共有することができる他の人のサポートネットワークを開発し始める」とSzmulewitzは言います。
散歩に行くのに好きな場所です。
NPN New Moms Group
Beth Cohen-Dorfman, mother of two and veteran of an NPN New Moms Group, recalls the winter when her daughter was born.「友達と散歩できる場所ならどこでも（社会的交流、運動、孤立との戦いという3つの必須要件を満たしています）」と、彼女は言っています。 「天候はひどく、赤ちゃんは泣いてばかりでした。 NPNニューマムズグループが私たちを救ってくれたのです」と彼女は言います。 コーエン・ドーフマンさんのグループは2007年3月に会合を開き、当初のメンバーの多くは今でも毎週会っています。 NPN新米ママグループは、3週間連続して、より「ベテラン」のママの家で会合を開きます。 これらの会合はすべて、NPNの年会費45ドルに含まれています。
「私たちの願いは、グループが長続きすることです」とCohen-Dorfmanは言います。
「私たちの願いは、グループが長く続くことです」とコーエン＝ドーフマンさんは言います。「私たちは、働いている母親や家にいる母親によってグループを組織し、ミーティングの時間がみんなのためにうまくいき続けることを願っています」
新しい母親への最高のアドバイス。 “都会ではベビーカーを押している人をたくさん見かけますが、実際に出産してみると、あの人たちはどこに行ったんだろう？ ママ友会に入ってみると、気持ちが落ち着きました。 他の人たちも、母親業は自分が思っているほど簡単なものではないと思っているのだと知って、気持ちが楽になりました」
好きな散歩の場所は？ 「
地元の母親グループ
Meetup.comは、新しい母親が興味や地理的な場所に基づいてつながることを容易にしています。
Downers Grove Area Moms
Debra Wagner さんは、2 人の母親ですが、2010 年 3 月に Downers Grove Area Moms Group を設立しました。 ワグナーさんは、別の街でママたちの集まりに参加したことがあり、その経験がとても気に入ったのだそうです。 ダウナーズ・グローブに引っ越してきたとき、彼女は地域の人たちと出会うために新しいグループを立ち上げたいと思いました。 このグループは、近隣の新米ママと経験豊富なママで構成されています。 このグループは、家族の集まり、ママたちの夜の外出、子供向けの場所での昼間の活動などを主催しています。
新米ママへの最高のアドバイス 「仝?嗔秤? meetup.com、MOPS（未就学児の母親）、地元の教会、あるいは赤ちゃんが生まれた病院などを通じてでも構いません。 大人の交流が必要ですし、わからないことを質問できる場が必要です。 私たちは皆、そのような経験をしたことがあります。 新生児期がとても楽になります」とワグナーさん。 「自分の家の近所を散歩することです。
Mom-focused fitness
他の新しい母親とつながるためのもう一つの素晴らしい場所は、母親が赤ちゃんと一緒に参加できる産後に焦点を当てたフィットネスプログラムです。
Stroller Strides
Stroller Stridesは新しい母親のための、赤ん坊とベビーカー両方を取り入れたフィットネスプログラムです。 1回60分のクラスで、参加者は全身運動ができます。 寒い季節は屋内で、暖かい季節は屋外で行われるクラスです。 クラス登録は1回から月会費制まであります。 2児の母であるオーナーのJackie Dorrisさんは、参加者は「母になることの新鮮さ、喜び、チャレンジを経験している他のお母さんたちのサポート」を楽しみながらフィットネスができると言います。
新しいお母さんへの最高のアドバイス。 このように、「赤ちゃんとの生活」という、驚きと疲れに満ちた同じ経験をする親たちのグループを持つことは、とても大切なことです。
散歩に行くのに好きな場所： 「素晴らしいサポートシステムがあれば、フィットネスを含む他のすべてがとても簡単になります」とドリスは言います。 「私のウォーキングに対する哲学は、あまり複雑にしすぎると、特に新しい赤ん坊を引き連れている場合は、それを行う可能性が低くなるということです。
新米ママのためのソーシャルネットワーク
新米ママのために、社会的交流、情報、フィットネスなどを提供する団体もあります。
Bump Club and Beyond
Bump Club and Beyondは、睡眠、母乳育児、ベビー用品選びなどのテーマについて、新米ママや妊婦さんに情報を提供し、社会的で楽しく、協力的な場です。
Best piece of advice for new moms.は、新米ママへの最高のアドバイスです。 「恥ずかしがらずに助けを求めること、そして助けを求められたらそれを受け入れることです。 多くの場合、私たちはプライドが高く、「スーパーママ」になって、自分たちだけでやらなければならないと考えています。 と、バンプ・クラブ・アンド・ビヨンドの創設者で、幼児の母親でもあるリンジー・ピンチュックは言います。 “ミレニアムパークには、見るもの、することがたくさんあります。 それに、天気がよければ、外で食事や軽食をとることもできます。 雨の日や寒い日には、ガーフィールド・パーク・コンサーバトリーやリンカーン・パーク・コンサーバトリーもお勧めです」と、ピンチュクさん。