ヨガという言葉は、名詞として、あるいは動詞として、2つの意味で使われることがあります。 最初の例では、ヨガは、私たちがもはや自分自身を身体や心で識別するのではなく、自分自身がすべての存在と宇宙のすべての側面に存在する無限、共同体の生命力であることを知っている、存在の自然な状態を指します。 これは、悟り、サマディ、または神の実現の状態と同義である。 ヨガは動詞として使われ、この悟りの境地に達するための修練を意味する。 賢明な賢者でありヨガのマスターであるスリ・パタンジャリは、その心の善意と恵みによって、私たちのためにヨガスートラを編集し、その中で、ヨガの状態だけでなく、この生涯でその状態に到達するために使える強力なヨガの実践について説明しています！
ヨガスートラ1.23で、パタンジャリはヨガの状態に達するための確実な方法を私たちに示しています。 それは、イシュヴァラ・プラニダーナと呼ばれる修行です。 イシュヴァラはサンスクリット語で、至高の、あるいは個人的な神と訳すことができる。 プラニダーナとは、捧げる、専念する、降伏する、という意味です。 したがって、イシュヴァラ・プラニダーナの実践は、私たちが個々のエゴのアイデンティティを完全に神（自分自身の高次の自己）に明け渡すことができれば、神のアイデンティティを獲得することができるということを意味します。 もし私たちが、人間であれ人間でないものであれ、他のすべての存在の中に宿っている神に仕えるために人生を捧げることができれば、私たちはあらゆる分離の感情を超えていくことができます。 もし、私たちが遠慮なく、「私は、私の身体、私の心、私の心をあなたに差し上げます。
Ishvara pranidhanaは、私たちのエネルギーを利己的な欲望や個人的なドラマから、究極の追求であるワンネスに向けるようにデザインされているので、痛みや苦しみを引き起こす心の苦悩を治すのに役立ちます。 この練習は非常に重要で強力なため、パタンジャリは『ヨーガ・スートラ』の中で4回にわたってこの練習の指示を与えています。
分離と断絶の感覚が支配的な現代の西洋文化では、しばしば私たちは自分が強く、他人を支配していることを誇りにしています。 私たちは、自分のエゴが命令を下すことに慣れており、自分が何らかの形で宇宙を支配しているという信念を与えています。 このため、降伏という考え方は、ある種の弱さや敗北を意味し、否定的なものとして受け取られています。 例えば、軍隊は敵対する勢力に降伏し、敵対する勢力を勝者とすることがあります。 しかし、ヨガでは全く逆です。 自分の名前、仕事、問題など、自分が何者であるかという限定的な考えを進んで放棄し、無限の喜びを持つ自己の本質を感じるために必要な空間を作り出すことによって、勝利は達成されるのです。 それは、一粒の砂を交換すると、その代わりに全宇宙を受け取るようなものです。 そして、イシュヴァラ・プラニダーナを実践するには、大きな自己鍛錬、信頼、信念が必要ですが、最終的には、エゴの小ささにしがみつく方が、より高い自己に降伏するよりもはるかに多くの努力を要します。
ヨガのクラスの中で、イシュヴァラ・プラニダーナを実践して、降伏する能力と意欲を養う方法はたくさんあります。 自分の努力と報酬を個人的な利益以上のものに捧げ続けることで、私たちはイシュヴァラ（私たち自身の神の形）を心の最前線に置いておくことができるようになるのです。 自分の判断や批判を捨て、クラスで与えられた指示に従うことで、私たちはより簡単にエゴ以外のものからヒントを得ることができるようになります。 前屈の姿勢をとるたびに、自分にとって意味のある何らかの形で神にひれ伏し、後屈の姿勢をとるたびに、心を捧げ、私たちがとるすべての思考、言葉、行動で宇宙の意志を実行できるようにします。
今日から、小心、嫉妬、欲、欲、間違った優位の概念で、人生の時間を無駄にすることがないようにしましょう。 毎日、瞑想しながらイシュヴァラの至高の属性について考え、自分自身を完全に神の意志のための乗り物として提供しなさい。 平和は、私たちが「実行者」であるという考えを放棄し、無限のものが私たちの道を導くようにしたときに訪れます。 手放して、神に任せなさい
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