Vanessa Marin
あなたは初めてアナルプレイを探求し、いくつかのおもちゃで遊びました、そして今あなたはそのPをAに置く準備ができています。
Illustration by Jim Cooke.
What’s All the Fuss About？
Anal sex is pretty polarising. 好きな人も多いし、やってみたいという誘惑も理解できない人も多い。 しかし、アナルを試してみるには、いくつかの説得力のある理由があります。 アナルにはたくさんの神経終末があり、アナル探検をする価値があるものにしてくれます。 人によってはアナルプレイだけでオーガズムを得られる人もいる。
この時点であなたの興味が少しも湧かないのなら、私はあなたを助けることができません。 しかし、興味をそそられたなら、読み進めてください！
Keep It Safe and Clean
他のタイプのセックスと同じように、アナル中の安全を守るために予防策を講じる必要があります。 アナルセックスでSTIを感染させる可能性があります。 実際、アナルセックスは他の性行為よりも感染率が高く、アナル組織は敏感で微小な涙に弱いためです。 パートナーと既に体液結合している場合を除き、コンドームを使用しましょう。
衛生的な要素は、人々がアナルセックスを敬遠しがちな最大の理由の1つです。 多くの男性は、プー・ディック（そう、これは正式な用語です）を心配しています。 あなたのペニスは、おそらく糞便の痕跡に接触することになるでしょう。 しかし、ここでキーワードとなるのは「痕跡」である。 うんちは、トイレのときに直腸と肛門をすり抜けますが、一日中そこに留まっているわけではありません。 できるだけ清潔に保つためにできることをいくつか紹介しましょう。
- 腸の中を空っぽにする。
- 排便後はシャワーを浴びる。 ケツの穴の外側を石鹸と水できれいにする。
- 胃の調子が悪いときや、最近雑な排泄をしたときは、アナルを避けましょう。
- どうしても清潔にしたい場合は、事前に肛門潅管で直腸を洗い流すとよいでしょう。
- 手の届くところにティッシュを置いておくと、後始末が楽です。 特に汚れに神経質な人は下にタオルを敷いてもいいですが、その必要はありません。
- 残留する可能性すら危ういなら、コンドームを使うのも手だ。
結局、必要以上に清潔要素に猜疑心が強いんだろうよ。
このシナリオであなたが投手である場合、通常は衛生面で捕手にリードを任せるのが最善です。
Go In
アナル処女の多くは、最初は少し緊張しているはずなので、十分に時間をかけて興奮させてください。 一緒に裸になったときにするいつものことをしましょう。
アナルセックスにはローションは欠かせません。 直腸は非常に堅く、膣のように自分で潤滑油を作ることができないので、潤滑油できちんと滑りをよくする必要があります。 潤滑剤はまた、皮膚を引っ張ったり破ったりする痛みを防ぐことができます。 Pjur Original Bodyglideのようなシリコン製のローションや、Wicked Jelleのような水性ローションを試してみてください。 潤滑剤を直接ケツの穴自体と、ペニスやコンドームにつけてください。 たくさん使ってください。 笑っちゃうような量でも、必要なんです。
挿入そのものに関しては、少なくとも最初は、受け手のパートナーにコントロールさせるのがベストです。 彼らは痛みを経験する危険があるものです。 挿入のペースと深さを指示することで、痛みを最小限に抑え、長引く神経を和らげることができます。 初めてのアナルに最適な体位のひとつに後背位があります。 キャッチャーが動きをコントロールし、できるだけゆっくり行うことができます。 さらに、後背位はアナル全体を開放するのに役立ちます。 ピッチャーがキャッチャーより少しコントロールしやすくなりますが、サイドバイサイドスプーン（同じ方向を向く）も初心者におすすめの体位です。 実際にスローモーションになったつもりで、半分の速度で動いてみてください。 受け手は、筋肉をリラックスさせることに集中しましょう。 本能的に緊張しているのを感じるかもしれませんので、深呼吸をしてその緊張を解きほぐすことを心がけましょう。 小さな穴に大きなものを入れるわけですから、多少の違和感があることは想定しておきましょう（その量には個人差があります）。 人によっては「痛気持ちいい」程度の感覚を覚えるかもしれませんが、鋭く感じたり、チクチクしたりする「嫌な痛み」を感じるかもしれません。 どのような痛みかわからない場合は、慎重に判断し、パートナーに止めてもらい、リラックスする時間を作ってもらいましょう。 違和感があっても、決して無理をして続ける必要はありません。 ペニスの軸をゆっくり動かし続けましょう。
お互いが安心したら、ペースを上げてもっと突き出してもいいでしょう。 このとき、「抜く」「戻す」という動作は避けたいので、可動域を小さくすることを心がけましょう。 何が気持ち良くて何が気持ち悪いのか、コミュニケーションを取りながら行いましょう。
今度は他の部位に刺激を加えるチャンスでもあります。 レディキャッチなら、バイブレーターや自分の手、パートナーの手などで、クリトリスへの刺激も同時に加えてみましょう。 後背位や横向きは、これを行いやすい体位です。
What to Do Afterwards
二人ともアナルを楽しみ終わったら、提供者はできるだけゆっくりと引き抜くようにしてください。 アナルからあんなに太いものが出てくるのは少し違和感がありますが、ゆっくり出すことでかなり気持ちよくなりますよ。 肛門がすぐにいつもの風船結びの状態に戻らなくても、気にしないでください。
ティッシュで体を拭いてから、トイレに行き、より徹底的にきれいにしましょう。 ピッチャーがコンドームを使用していたとしても、石鹸で洗い流すのが良いでしょう。 石鹸は、キャッチャーの肛門の周りの潤滑油のケアにも役立ちます。 洗浄する前に、他の性的接触をしないように注意してください。 特に、肛門に入ったばかりのペニスを膣に入れることは、膣炎への片道切符です。
アナルセックスは、受け手に潤滑油のウンチという余韻を残します。 あなたの次の排便はおそらくあなたのお尻から右に滑っているように感じるつもりです。 パートナーがあなたの肛門に射精した場合、それはさらに滑りやすく感じるでしょう（そして、少し奇妙に見えるかもしれません）。 オナラも、潤滑油のついた肛門を通過するとき、違った感触があります。 便に少し血が混じっていても気にしないでください。肛門の組織は小さな裂け目に弱いのです。
アナルセックスは残念ながらまだ評判が悪いようですが、する側もされる側も非常に気持ちのいいもので、一緒に新しい旅に出るような楽しいものになるはずです。 お尻の愛にチャンスを与えてください！
これは、ライフハッカーがお届けする、アナルプレイに関する連載の5回目です。 このシリーズの他の記事はこちらでご覧いただけます。