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血圧115/67 – この値の意味は？

あなたの血圧値115/67は、理想的な血圧を表しています。 収縮期（上）値120mmHg未満、拡張期（下）値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な要件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表で115/67

血圧表で115 67以上

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収縮期
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血圧115/67血圧計

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血圧115/67について知っておくべきこと

あなたの血圧は115/67が理想です。 改善するためにすぐに行う必要はありません。

この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧115/67で計算すると 血圧計

血圧計で67度以上の115度

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