Obiettivi: Determinare se il programma di esercizi 6 x 6 di Rocabado ha un beneficio aggiunto alla sola autocura nel ridurre il dolore miofasciale della mascella e migliorare la postura della testa in avanti (FHP) in soggetti con dolore miofasciale e FHP alla fine di 4 settimane.
Metodi: In questo studio in doppio cieco, 45 soggetti (43 donne e 2 uomini, età media 24 anni) sono stati assegnati in modo casuale all’auto-cura o all’auto-cura + 6 X 6 esercizi. La misura di risultato primaria era l’intensità del dolore alla mascella su una scala di valutazione grafica numerica (NGRS). Le misure di risultato secondarie erano il dolore alla mascella su una scala di valutazione verbale (VRS), il dolore al collo (NGRS e VRS), e il cambiamento nella postura della testa. Ventuno soggetti per gruppo hanno avuto l’80% di potere di rilevare una differenza di 2 nel NGRS per l’intensità del dolore alla mandibola. Alpha è stato fissato a .05 per la significatività statistica.
Risultati: Entrambi i gruppi hanno mostrato un significativo miglioramento statistico (P = .001) e clinico (> 2 su NGRS) nell’intensità del dolore alla mascella. Il dolore alla mandibola e il dolore al collo sono migliorati significativamente (P < .01) in entrambi i gruppi. Non c’erano differenze tra i gruppi per nessuna delle misure. Un cambiamento significativo nella postura della testa non è stato rilevato in nessuno dei due gruppi.
Conclusione: Gli esercizi 6 x 6 non erano significativamente più vantaggiosi nel ridurre l’intensità del dolore alla mascella e al collo rispetto alla sola auto-cura. Inoltre, non sono stati utili nel migliorare la postura della testa durante le 4 settimane di durata di questo studio.