Ecco 10 sintomi precoci che possono aiutarti a riconoscere l’inizio del diabete e aiutarti a tenere sotto controllo la glicemia prima che sia troppo tardi.
1. Fai molta pipì
Quando il livello di glucosio nel sangue è alto, il tuo corpo cerca di compensare facendo filtrare ai tuoi reni lo zucchero in eccesso dal sangue. I reni poi lavano il glucosio dal tuo corpo attraverso le urine, aumentando la frequenza con cui devi fare pipì. Potresti anche avere un aumento delle infezioni del tratto urinario (UTI) e notare che ti alzi più frequentemente di notte per urinare.
2. Hai sempre sete
Perché i tuoi reni stanno causando una minzione più frequente, è logico che il tuo corpo sia povero di liquidi, causandoti una disidratazione. E poiché sei disidratato, puoi sentirti sempre assetato. Puoi anche sperimentare una bocca estremamente secca.
3. Hai sempre fame
Quando hai il diabete, il tuo corpo non utilizza correttamente l’energia contenuta negli alimenti che mangi. Anche se il glucosio è presente nel sangue, le tue cellule non possono assorbirlo e cominciano ad avere fame di energia. Come risposta, le cellule comunicano con il pancreas, dicendo che hanno bisogno di più energia. Il pancreas quindi aumenta la quantità di insulina nel corpo, che dice al cervello che hai fame.
4. Perdi peso inaspettatamente
Se perdi peso improvvisamente, potrebbe essere il risultato del diabete. Tra la perdita di liquidi dovuta all’eccesso di urinazione e la mancanza di energia cellulare, i chili possono diminuire. Questo è più comune tra coloro il cui diabete è incontrollato.
5. La tua pelle diventa molto secca
Un altro segnale d’allarme del diabete è la pelle secca e pruriginosa. Causato da una combinazione di aumento dei livelli di zucchero nel sangue e scarsa circolazione, la tua pelle può sentirsi desquamata e avere un aumentato rischio di infezione.
6. Si formano macchie scure
Oltre alla pelle secca, si possono anche formare macchie scure sulla pelle, in particolare dove la pelle si ripiega su se stessa. Chiamata acanthosis nigricans, queste decolorazioni si trovano più comunemente nel collo, ascelle e zone inguinali. La pelle può sembrare vellutata o diventare spessa.
7. Guarisci lentamente
A causa dell’energia cellulare impoverita e della circolazione compromessa, quando hai il diabete, guarisci lentamente. Anche piccoli graffi e tagli richiedono settimane o mesi per guarire, la lenta guarigione si traduce in un aumento del rischio di infezione della pelle.
8. La vista si offusca
Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti, si possono danneggiare i piccoli vasi sanguigni negli occhi, con conseguente visione sfocata. In molti casi, un miglioramento nel controllo del diabete può ripristinare la vista, ma quando la malattia non viene trattata, può verificarsi cecità permanente.
9. Le mani e i piedi formicolano o fanno male
Il diabete ha un impatto sulla circolazione e crea danni permanenti ai nervi del corpo. Conosciuto come neuropatia, questo danno si verifica spesso nelle mani e nei piedi e si traduce in intorpidimento o formicolio nelle appendici. Può causare dolore o sentirsi come spilli e aghi.
10. Hai infezioni da lievito
Il lievito risiede naturalmente in piccole quantità nel corpo, ma quando hai il diabete, lo zucchero in eccesso fornisce un’ampia quantità di cibo per il lievito e spesso si traduce in infezioni da lievito. Queste infezioni si formano nell’area genitale, così come nelle ascelle e nella bocca, che a volte viene chiamata mughetto.