I pasti congregati hanno i seguenti benefici per le persone che vi partecipano:
Senso di comunità
Le persone che partecipano regolarmente ai pasti congregati provano un senso di comunità e di connessione con i loro pari. La ricerca mostra che le persone di qualsiasi età sono molto più soddisfatte quando fanno parte di un gruppo.
Riduzione dell’Alzheimer e della demenza
Socializzare anche solo 30 minuti al giorno ha dimostrato di aumentare la salute del cervello e la capacità cognitiva che diminuisce la probabilità di malattie del cervello come l’Alzheimer e la demenza. È il vecchio adagio di usarlo o perderlo.
Scopo
Gli anziani con un senso di scopo sono più felici, più soddisfatti e più sani. I pasti in comune danno agli anziani un’attività quotidiana a cui aspirare. L’interazione sociale fornisce un ambiente in cui avviene l’interazione tra pari che porta gli anziani a diventare emotivamente coinvolti nel gruppo. Gli anziani sono in grado di contribuire alla vita degli altri su base individuale e di gruppo, il che porta a un grande senso di scopo.
Relazioni positive che portano alla felicità
È stato dimostrato che le relazioni sane che si formano durante i pasti di gruppo diminuiscono lo stress e la solitudine. Le emozioni negative, come lo stress, sono state collegate a un’alta percentuale di malattie, perché causano al corpo il rilascio di cortisolo, che alla fine distrugge il sistema immunitario. Lo stress è stato direttamente collegato alla pressione alta, alle malattie cardiache, all’ictus e al diabete di tipo 2.
Nutrizione sana
Molti anziani soffrono di malnutrizione a causa di pasti malsani e sbilanciati. I piani dei pasti collettivi sono sempre caldi e nutrienti e soddisfano gli standard nutrizionali. Gli anziani che vengono per la grande conversazione e le attività avranno anche un pasto ben bilanciato e di grande gusto.
Riduzione dello stress
I programmi di pasti collettivi forniscono ai partecipanti un senso di struttura che porta a una riduzione dello stress. Gli anziani tendono a prosperare con la routine e la struttura. La vita migliore per un anziano è quella prevedibile e stabile. Gli anziani che vivono in ambienti imprevedibili vivono nella paura e sono molto più insicuri. La paura e l’insicurezza causano livelli elevati di stress che sono letali per il benessere emotivo e fisico. Quando lo stress è ridotto, i sistemi del corpo funzionano meglio, in particolare il sistema immunitario.
Un programma di pasti collettivi fornisce un senso di stabilità per gli anziani. Possono contare sul fatto di andare al programma e di avere i loro bisogni fisici ed emotivi soddisfatti, il che comporta un grande senso di soddisfazione.
Aumento della funzione cognitiva
I programmi di pasti collettivi offrono molteplici modi per gli anziani di impegnarsi mentalmente. C’è una grande conversazione, attività coinvolgenti e oratori utili che discutono argomenti rilevanti per gli anziani. Tutte queste attività costringono gli anziani a utilizzare la loro mente e a mantenerla attiva. La ricerca mostra che gli anziani che hanno poca stimolazione mentale perdono la capacità cognitiva perché le sinapsi e i dendriti del loro cervello perdono effettivamente la capacità di funzionare, il che porta a una diminuzione della funzione cognitiva.
Come potete vedere ci sono diversi benefici dei programmi di pasti congregati nei centri anziani. I benefici emotivi e fisici che questi programmi forniscono hanno un impatto reale sugli anziani che vi partecipano.